苋菜上海地区一般称为米苋，分红色、绿色、彩色三种，近年来春播以红色品系为主，夏秋播以绿色品类为主。苋菜以其品质鲜嫩、营养物质充沛的特性，深受消费者青睐，现已成为市民最受欢迎的绿叶菜品系之一，市场行情看好，因此菜区农民栽培的苋菜面积呈逐年上升趋势，尤为呵护地种植面积，以每年10%比例递增。现将春播苋菜呵护地种植技术要点简述如下：
1、苋菜对环境条件的要求
（1）温度：成长适温为25―30摄氏度，15摄氏度以下成长缓慢，耐热力较强。
（2）光照：苋菜为短日性作物，在短日照、高温条件下易抽苔开花。因此，春播不易过早，否则易引起花蕾过早形成，影响品质。
（3）土壤及营养物质：对土壤条件不太严格，但需肥量较大，以氮素肥料为主。
2、种植技术要点
（1）品系选择：春播以抗逆性强的大圆叶红苋菜品类为主，以绿苋菜品系为辅。
（2）备耕：前茬出地后，土壤翻耕熟化，结合整地每667平方米施商品有机肥300公斤，蔬菜公用复合肥50公斤作底肥，改善土壤团粒结构，培肥地力。提前5―7天扣好棚室模，以提升地温，保证齐苗。
（3）适期播种：上海郊区为3月上旬至4月上旬播种，过早播种，由于其短日照特征，易过早产生花蕾（叶腋处），会影响苋菜品质。苋菜播种方式均为撒播，每667平方米用种量2―3公斤，待两次剪苗采收后，可再次撒播1―1.5kg种子，以延长采收期。播前须浇足底水，播后地膜覆盖，待出苗率达80%以上时揭去地膜，密闭棚室膜，保水份，促齐苗，早先视气柔和苗情，做好通风换气工作。
（4）肥水管理：在施促底肥前提下，第一次间大苗采收后，可追施一次氮肥，每667平方米施尿素5―8公斤，施后浇水，使其溶解，并小心通风换气，避免尿素转化过程中酿成烧苗征象。早先视苗情，增加肥水管理。
3、病虫防治和治疗
在农业防治和治疗基础上，做好化学防治和治疗工作。可用高效低鸩杀菌剂防治和治疗白粉病和炭疽病。春播苋菜虫害危害较轻，若形成跳甲等虫害时，可用高效低鸩杀虫剂防治和治疗。
4、适期采收
苋菜的采收方式有剪苗和割叉两种，近年来，苋菜的采收一般为间大苗连根拔起后扎小把的方式，即待苗高13―16厘米时，间大苗拔起，扎把后洗去根部泥土，放入周转箱后上市。
