土豆，也称为马铃薯、洋山芋等，目前是全球公认的重要粮食作物。土豆在我国种植面积广泛，远销海外多个国家，并在2015年启动了马铃薯主粮化战略。那么土豆种植技术有哪些？土豆的营养价值高吗？土豆能祛痘痘吗？
一、土豆种植技术
1、土豆在种植过程中一般分为地上与地下两个部分，地上主要是地上茎、花蕾和果实，地下主要是地下茎以及根、块茎。土豆是利用块茎进行繁殖，一般需要三个月的时间来成熟出土。需要注意的是种植土豆的培土厚度要控制在10厘米以上，如果厚度不够可能会造成块茎窜出地面。
2、种植土豆一般农户都会选用有机肥和化肥，有机肥能够疏松土壤，在短时间里让土豆的块茎膨大生长，从有机肥到化肥的过渡，可以让土豆充分吸收所需营养，促进土豆苗成长。
3、生活在城市中的朋友没办法进行土地种植，也可以考虑选用盆栽的方法。土豆比较容易养活，只需要准备大一点的容器即可，也可以选择在家中的阳台花园里种植。
需要注意的是，无论是田间种植还是家中盆栽种植，土豆最好不要超过25摄氏度，否则薯块茎可能会不在膨大，一般我们会在春天种植，三个月后就能收获。
二、土豆的营养价值高吗？
1、土豆除了是美味的蔬菜，也是不可多得的主粮。很多人在主食的选择上都会有土豆这个选项，它能够饱腹，减轻人体的饥饿感，而且还含有维生素B和维生素C，高维C的含量能够给人体带来所需的营养。曾经有营养学家做过相关的试验，250克的新鲜土豆能够约等于一个人整夜所需消耗的维生素。
2、土豆商业价值高，除了是普通菜肴外，还能制作为薯片、薯条、马铃薯淀粉等来售卖。我们比较常吃的薯片、薯条都是以土豆为主要原料来煎炸而成的。马铃薯淀粉就更加常见了，作为增稠剂它一直是勾芡烘焙的好帮手。
3、土豆在所有蔬菜中，含钾量元素最为丰富，适合水肿型肥胖人士食用，可以有效增加饱腹感，同时控制食欲少吃高脂肪食物。还能起到瘦腿的辅助作用。
4、土豆的药用价值也很高，根据日本相关研究发现，土豆能够有效缓解中风疼痛，每周吃五个土豆的人，中风概率能减小四分之一。
三、土豆能祛痘痘吗？
土豆是不能祛痘痘的。
土豆只是具有很微小的杀菌消炎功效，并不能针对人体肌肤上的痘痘有效根治。需要祛痘的朋友，还是要注意平常的个人卫生，遇到难以消除的顽固痘痘，及时就医，听从医嘱会好的更快哦。
以上就是小编为您总结的土豆相关知识，希望您能生活愉快开心享用各类土豆食物。
