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孕妇能吃牛油果吗？孕妇是可以吃牛油果的。牛油果中含有丰富的叶酸，这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，还能成年人患癌症和心脏病的机率。丰富的叶酸还能帮助减少中风的危险。对孕妇和胎儿都有好处。
牛油果中的甘油酸、蛋白质及维生素都是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。孕妇吃牛油果可以起到一定的美容护肤的作用。
牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。牛油果中的不饱和脂肪酸还可以降低孕妇胆固醇，不饱和脂肪对于婴儿的大脑发育，婴儿的眼睛，婴儿的神经系统和脂肪组织都有着至关重要的作用。
所以，孕妇吃牛油果，不仅不用担心染上“三高”，还具有很好的保健功效。孕妇吃牛油果，所得的可溶性纤维素可以帮助降低胆固醇，而不可溶性纤维素则可以预防和缓解便秘。
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1153 水果树种植知识
草莓是我们日常中常吃的水果，随着生活水平提升，我们的审美也变的高了起来，在购买草莓是一般会选择颜色和外形都比较好的看。但是有些草莓成长较为畸形，所以卖不出去，那么草莓成长畸形的 因素是什么呢？一起来了解了解吧。1、花芽分化异常草莓畸形重要要素是花芽分化异常，在花芽分化期如果遇持续的低温或光照不足时，...
2429 水果树种植技巧
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1285 青梅 青梅行业资讯
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1349 果种植管理教程
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1866 水果树种植注意事项
近来，万宁市北大镇独辟蹊径，大力扶持当地农民种植这一水果，让莲雾成为农民的“致富宝”。“收成很好。前几天刚打包完一批运往广东，现在正着手收下一批。”北大镇加寨村莲雾种植户韩惠云高兴地说，莲雾的经济效益相当好。尽管近期由于夏雨到来价位不如前段时间高，但仍...
2741 莲雾 莲雾行业资讯
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