植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

奇异果的功效与作用

时间 : 05-14 投稿人 : 壹家花园 点击 :

奇异果的功效与作用

奇异果,又名猕猴桃。可以说是“水果之王”,因为奇异果中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。那奇异果的功效与作用是什么呢?

奇异果的功效与作用

1、奇异果能减肥。奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。尤其是最近刚刚上市的黄金奇异果,营养成分更胜从前,纤维素含量和水果纤维含量都很丰富,能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。

2、奇异果能强化免疫力。奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养细胞;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。对中老年人来说,几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。对青少年和儿童来说,奇异果所含的精氨酸等氨基酸,能强化脑功能及促进生长激素的分泌。

3、奇异果能预防癌症。奇异果含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。奇异果含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。奇异果富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

4、奇异果能治疗呼吸疾病,提高视力除皱纹。奇异果可以有效治疗呼吸问题,还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外,它还是一种强大的抗氧化剂,可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏,在使用奇异果前应该首先咨询医生。

5、奇异果能提高蛋白质,解决胃虚弱。奇异果含有丰富的营养物质,因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯奇异果粉制成的饮料,可以解决胃虚弱问题。

食用小提示:

1、情绪低落,常吃烧烤者,经常便秘者适合吃奇异果;癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合;

2、脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。

3、奇异果不宜空腹吃,食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适。

奇异果的功效与作用包括治疗坏血病、具有抗糖尿病的潜力、增加头发活力、解决很多头发问题、解决胃虚弱问题等。人们适量地食用奇异果,能够有助于身体健康,增强抵抗力。

相关文章

  • 栽培芒果需要什么条件,怎么栽培?
    栽培芒果需要什么条件,怎么栽培?

    栽培芒果需要非常多的堤防事项,今天就和大家分享一下栽培芒果需要什么条件,怎么栽培? 栽培芒果需要什么条件,怎么栽培: 芒果被称为热带水果,营养价值极高,吸引了众多消费者购买!因此,栽培芒果的农户也在不断的加强;那么,栽培芒果需要什么条件呢?芒果怎么栽培呢?本文将为大家做详细的介绍,详情如下: 栽培芒...

    989 水果树种植技巧
  • 矮砧栽培模式助推苹果产业
    矮砧栽培模式助推苹果产业

    在国家苹果产业体系岗位专家王金政研究员王金政研究员试验基地上种植的苹果与传统的苹果栽培模式确实不一样。只见只有三四米高的小苹果树栽得一棵挨一棵,行间却有一米多的距离,且中间有架子串联支撑,一个个通红通红的苹果缀满枝头,让人怀疑要不是有架子支撑,果树枝都不一定受得住这重量。据王金政介绍,这种苹果栽培模...

    331 苹果 苹果市场分析
  • 果梅缩叶病防治
    果梅缩叶病防治

    一、危害症状主要发生在春季,首先被害的是新发嫩芽和新出叶片,嫩梢节间变粗缩短,叶片密生,叶面皱缩变厚,呈肉质化,表面粗糙,向叶背卷曲。病叶初呈黄色、红色或紫红色,后逐渐变成灰白色,并有粉状物出现。发生严重时,病梢枯死,树势衰弱,花量减少。二、发病规律以子囊孢子及芽孢子在寄主芽鳞内外病梢上越冬。菌丝为...

    1064 果梅 果梅病害防治
  • 草莓蚜虫的防治和治疗方法
    草莓蚜虫的防治和治疗方法

    市场上对草莓鲜果的需求比较大,所以现在栽培草莓的用户逐年加强,草莓栽培过程中蚜虫是防止不了的,今天跟随小编了解下草莓蚜虫的防治和治疗方法!一、草莓蚜虫的产生规律蚜虫在温室草莓为害重要集中在2~5月和9~12月份,3、4月份为盛期,多在嫩叶、叶柄、叶背活动吸食汁液,分泌蜜露污染叶子,同时蚜虫传播病毒,...

    804 果种植管理教程
  • 橙子浑身都是宝
    橙子浑身都是宝

    橙汁篇盐味橙汁——补充体力运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用,否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,补充体力的效果更是明显。橙汁卸妆——深层洁肤用洗面巾浸...

    2168 橙子 橙子行业资讯
  • 拇指西瓜栽培措施
    拇指西瓜栽培措施

    西瓜我们都很熟悉,但是你们听说过拇指西瓜吗?拇指西瓜也叫迷你小西瓜,原产自墨西哥和美洲地区的一种野生水果,在当地多有栽培。拇指西瓜在上市后,应其独特的外形和极佳口感,受到消费者的青睐,极为畅销,那么那么知道它该怎么种?一起来看看吧。1、选地拇指西瓜可在春夏露天种植,也可在光照丰富的温室棚室中一年四季...

    1823 水果树种植技术
  • 防治火龙果病害的方法
    防治火龙果病害的方法

    在我国,适宜种植火龙果的地域主要是天气湿热的岭南一带,但湿热又是各种病虫害的生长以及生存的孕育之床。这些病虫对于火龙果的植株的生长以及果实的卖相都形成了很大的伤害。下面我们就来学习下火龙果病虫害防治办法 如何防治火龙果病害。1.清除病残体:发病的茎节可结合疏枝剔除,并且将病残体集中烧毁或深埋;如发现...

    2515 火龙果 火龙果病害防治
  • 杨梅的育苗嫁接技术
    杨梅的育苗嫁接技术

    南安市地处福建东南沿海地区,属南亚热带海洋性季风气候,年均温20.9℃。年日照时数2000小时左右,降雨量1000毫米以上。夏长无酷署,冬短无严寒。地貌结构为“七山一水二分田”,山地面积14.6万公顷,可供开发种果的低丘缓坡台地5.3万公顷,为南安杨梅的生产和发展提供了十分有...

    1432 杨梅 杨梅选种育苗
  • 杨梅种植的虫害
    杨梅种植的虫害

    蚧类:蚧类多种,以柏牡蛎蚧、榆牡蛎蚧、樟网盾蚧等为主。以雌成虫和若虫群集在枝条或叶片上危害,被害后落叶,重者枝枯树死。1年发生2代,以雌成虫在树梢、叶片上越冬。4月产卵,5月孵化,即可危害枝叶。防治蚧类害虫应首先剪除虫枝、枯枝,并及时烧毁;清除园内外杂草;加强肥培管理。其次是保护利用天敌。最后喷药,...

    516 杨梅 杨梅种植技术
  • 松阳县塔寺下优质冬枣采摘忙
    松阳县塔寺下优质冬枣采摘忙

    近段时间,浙江松阳县塔寺下家庭农场30余亩冬枣进入采摘旺期。已种植了10余年冬枣的农场主,去年还统一安装了大棚,并采用滴灌和地膜覆盖技术,使冬枣的品质更佳,吸引了很多本地市民和外地游客前往采摘购买。冬枣种植的市场前景广阔,规模化种植前景看好,带动了经济效益,有着良好的发展空间。为了保证产业的发展,打...

    2091 冬枣 冬枣行业资讯
  • 苹果害虫―蓟马的防治措施
    苹果害虫―蓟马的防治措施

    一、危害特点:以锉吸式口器吸取叶片和花器的汁液,常隐藏在卷叶内危害,使叶片出现黄白色小斑,或焦黄卷曲。二、发生规律:1年发生多代,花蓟马主要危害花。成虫行动活泼,怕阳光,有很强的趋花性。中温高湿有利于花蓟马的繁殖。三、防治方法:1.生物防治:1.8%害极灭乳油;1%灭虫灵(7051杀虫素)乳油。2....

    1821 苹果 苹果病害防治
  • 烂根病如果生在苹果上请不要急
    烂根病如果生在苹果上请不要急

    烂根病是苹果经常见到的病发证,不过此类病害大家不要害怕它,因为经过一下的了解,您将会彻底的这类病害; 1、苹果根朽病;重要为害根颈和主根;3~11月发病,6~9月为发病盛期,7~11月病部长出子实体;从根系或根颈部的伤口侵入,扩展很快,并沿主干和主根上下发展,环剥一圈切断全部输导组织,使树皮大块大块...

    2515 果种植技术要点
  • 梨树修剪办法
    梨树修剪办法

    梨树的成长需要较高的温度,光照的需求时间也很长,对土壤的适应能力也强,还需要丰富的水分,梨树的果实清爽可口,是广大人们的喜爱;同时梨和冰糖在一起煮还能咳嗽!以下为大家介绍梨树修剪要点: 1、冬天修剪: 冬天修剪重要的措施是短截、疏剪、回缩和缓放交互进行,梨树枝条多直立宜采用里芽外蹬或双芽外蹬转主换头...

    815 水果树种植注意事项
  • 香蕉牛奶的做法
    香蕉牛奶的做法

    人若缺乏钾元素,就会发生头晕,全身无力和心率失常。又因香蕉中含有很多种营养物质,而含钠量低,而且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖,因此,常食用香蕉牛奶不仅有益大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳,防止便秘的作用。香蕉牛奶种类香蕉牛奶:主要成分由香蕉和纯牛奶,国内香蕉牛奶成品主要分两...

    1223 香蕉 香蕉综合
  • 樱桃好吃树好栽
    樱桃好吃树好栽

    “樱桃好吃树难栽”,原因在于樱桃树易患根癌病。目前,这一困扰我国樱桃产业发展的重大难题被西农大中外专家成功解决。据了解,西农大园艺学院蔡宇良教授带领的樱桃课题组一直从事优质大樱桃新品种及抗根癌矮化砧木选育示范与推广工作,1994年,匈牙利布达佩斯考维尼斯大学果树学专家卡若利教...

    674 樱桃 樱桃行业资讯
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: