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1. 提供营养、强身健体：
2. 保持血管弹性：
小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
3. 润泽皮肤、延缓衰老：
小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。
4. 防癌抗癌：
小白菜中所含的维生素C，在体内形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。
5.通肠利胃
中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通肠利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。
还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。
以上就是小白菜的营养作用的介绍了，希望本文能给大家带来帮助。如果还想了解更多，可以到农村创业--小白菜频道，查看更多关于小白菜的信息。
甜瓜如果患了立枯病，则会影响到甜瓜的成长，同时也严重影响到它的产量，所以一定要做到田间勤管理、勤打农药，避免立枯病侵袭； 一、田间勤管理； 1、适时播种！一般以5厘米地温稳定在12-15摄氏度时开始播种为宜； 2、严格选用无病菌新土配营养土育苗； 3、实行轮做！与禾本科作物轮做可减轻发病； 4、秋耕...
2126 蔬菜种植技术 种菜教学
柚子是一种酸甜可口的水果，不但营养充足，还有药用价值，深受大家喜爱；柚子树栽培的时候，我们需要堤防柚子树的施肥不像别的植物一样，能够从小到大施一种肥或者用同一种方式施肥，具体柚子树是怎么施肥的呢？ 柚子树怎么幼树施肥未结果的幼树根系分布浅、吸肥能力弱，应掌握肥水兼顾、薄肥勤施的原则；3～7月和11月...
1394 蔬菜种植知识 蔬菜种植注意事项
冬天栽培的茼蒿，很容易侵害霜霉病，在叶背、叶面上发生淡白色至淡黄色的霜霉层后，使叶子变黄褐色枯死。所以，冬天要小心防治和治疗茼蒿霜霉病，以呵护叶子。防治和治疗对策：冬天栽培的茼蒿，在长出3-5片真叶后，小心检查叶子，发现叶背、叶面上有黄绿色至黄褐色斑块，其上着生淡白色至淡黄色的霜霉状物时，就要叶面喷...
437 蔬菜 蔬菜种植技巧
胡萝卜春播夏收属于反季节栽培，近年来栽培面积逐渐增加，主要是为满足出口需要。1.品种选用春播胡萝卜对品种的选择十分严格，宜选用冬性强、不易先期抽薹、耐热、抗病的早熟或中熟小型品种，尽量在炎夏到来前，肉质根已基本膨大，达到商品采收标准。出口的胡萝卜，要求为皮、肉、芯柱颜色一致的橙红色品种。2.整地施肥...
2649 蔬菜 蔬菜种植技巧
生姜需肥量大，除施足基肥外，应及时追肥。发芽期不需追肥，苗高30厘米、发1-2个分枝时追1次壮苗肥，亩施硫酸铵或磷酸二铵20公斤，或硫酸钾型复合肥30公斤，在生长旺盛期追转折肥，亩施饼肥75公斤，复合肥50公斤，同时结合追肥第1次培土，以后结合浇水进行第2、3次培土。如果遇雨水较多，可以在下雨的时候...
2113 生姜 生姜种植技术
近年来，随着葡萄、草莓等果蔬类经济作物的效益显现，种植面积不断扩大，导致棉花等传统的农产品种植面积日益萎缩，但在我市葡萄主产区附海、新浦一带，仍有6000亩的土地一直种植丝瓜络。当地农民为何守着种了几十年的丝瓜络不放呢？农历八月，丝瓜络成熟了，一根根一米多长的丝瓜络等着采收。附海镇南园村村民潘家针今...
2293 丝瓜 丝瓜行业资讯
5月22日下午，海南省农科院植保所副所长肖彤斌到雷鸣镇同仁村梅星片区传授芋头高产栽培技术，梅联种养专业合作社成员及部分农户共80多人参加培训。培训班上，肖彤斌就芋头生产的瓶颈问题、高产高效栽培技术要点等方面作了详尽的讲解，为促进该地区科学种植芋头提供技术理论指导。据了解，梅联种养专业合作社在梅星片区...
875 芋头 芋头市场分析
一、烧心 一般在植株长至11-12片叶时形成，烧心重要是由缺钙导致的。夏天种植的芹菜易形成烧心，防治和治疗时应从管理入手，做到温度、湿度适宜，对酸性土壤要施入适量石灰，发病初期可喷洒0.5%的硝酸钙溶液。 二、空心 空心多形成在沙壤土地上，一般产生在植株成长中后期。此外，土壤干旱时芹菜也易产生...
1935 种蔬菜技术 大棚蔬菜种植技术
冬至将至，台中市卫生局19日公布冬至节日食品抽验结果，其中1件芋圆不合格，而茼蒿8件就有6件农药残余超标。22日即为冬至，吃汤圆是国人习俗，卫生局在冬至前夕，前往辖区各超市、传统市场及知名店家抽查节日食品，结果发现茼蒿农药残余比例超高，卫生局呼吁下锅前，应该清水多冲洗几遍。台中卫生局抽验市售汤圆、芋...
1509 茼蒿 茼蒿行业资讯
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、淮山。山药一般在10月份成熟收获，生长周期1-2年，主要品种有水山药、铁棍山药等。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。1.生长周期一...
1449 蔬菜种植技术要点 蔬菜种植百科
朝天椒一直是火爆的象征，既能调味又能去腥，在我国的很多地区都是大面积栽培。比如广西、河北、贵州、湖南等等，朝天椒近段时间的价格也是受到了种植户们的关注。针对即将到来的春节，小编在这儿也给大家将2019年朝天椒价格预测整理了一下。咱么一起来看看吧！一、2019年朝天椒价格预测在过去的2018年终，因为...
2012 蔬菜种植知识 大棚蔬菜种植技术| 留言与评论（共有 0 条评论） |
