1、种类选摘要选择抗寒性强的中晚熟结球生菜种类举办栽培。
2、栽培日期阳光温室栽培可在11月中下旬至翌年1月下旬订植，1月上中旬至3月初收成。
3、育苗肥饶沙壤土，整细后做成平畦。然后每10平方米施入过筛优异粪肥100kg、磷酸二氢钾0.5公斤，充实混匀，整平畦面后浇水，水渗下后撒籽。一样平常接纳干籽收获，也可浸种催芽后收获。干籽收获时先用相当于种子分量0.3%的75%百菌清可湿性粉剂拌种，但不宜摆放时光太长。浸种催芽的，应先在20摄氏度温水中浸泡6―7小时，捞出后用布袋包好，置于20摄氏度下催芽，天天用清水冲刷1次，2―3天后出齐芽。选在无风好天的上午举办收获，每平方米苗床播3―5克种子。播后覆上一层3―5毫米厚的细土。
4、整地施肥订植前亩施腐熟无机肥5000kg、复合肥30―40公斤。深翻后做成平畦，地膜包围的可做成小高畦。
5、订植阳光温室栽培一样平常行距40厘米、株距30厘米，起苗前浇水切坨，多带些土。开沟或挖穴栽植，封沟平畦后浇足订植水。
6、定值后治理定值后白昼温度保持在20摄氏度―24摄氏度，夜间温度在10摄氏度以上。缓苗时代中耕松土1―2次。缓苗后适当降温，白昼以15摄氏度―20摄氏度为好，并于缓苗后7―10天浇缓苗水，同时轻施化肥，每亩施10公斤阁下。早先再次中耕并适当墩苗。约15天后当连做叶已长成、心叶开端包心时追施复合肥或硝酸铵15―20公斤，结球期再追肥1次。夏天浇水次数不宜过多，以防降低地温或湿渡过年夜。进入结球阶段时供水要均匀，切忌忽干忽湿，以防止裂球或使球叶倒闭扩展。采收前3―5天制止浇水。
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