女性朋友在经期可以多吃一些蔬菜和水果，那么女性朋友在经期能不能吃百香果呢，我们知道百香果又被叫做是鸡蛋果，百香果含有丰富的维生素C，适合经期食用。
鸡蛋果(学名：Passiflora edulia Sims)是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米;茎具细条纹，无毛;花瓣5枚，与萼片等长;基部淡绿色，中部紫色，顶部白色，浆果卵球形，直径3～4厘米，无毛，熟时紫色;种子多数，卵形。花期6月，果期11月。逸生于海拔180～1900米的山谷丛林中。原产安的列斯群岛，现广植于热带和亚热带地区。主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年，经济寿命一般8至10年。果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料，还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。种子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。花大而美丽，没有香味，可作庭园观赏植物。在中国以外的其他地区，鸡蛋果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。
鸡蛋果果实12月成熟，采收后需要后熟4至7天方可食用。鸡蛋果的果实主要鲜食，也可制作果汁、果酒、果酱等。
据科学预测，鸡蛋果百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。
鸡蛋果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。
鸡蛋果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。
鸡蛋果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故鸡蛋果有滋阴补肾之说。
鸡蛋果果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用鸡蛋果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。鸡蛋果的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。
古方中医食疗专业人士介绍：天然鸡蛋果对中枢神经系统具有复杂的作用，具有全面神经安定作用。能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛。果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功能。鸡蛋果的根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、还有降脂降压等疗效。
以上就是小编带给您的关于百香果经期可以吃吗的介绍，希望今天带给您的小知识能够对您有所帮助哦。
" alt="采过板栗后可别忘记追肥哦。">
" alt="美国露地樱桃进入大连市场">
" alt="葡萄经济”活山村">
" alt="嘉宝果的繁育办法">
" alt="山竹的种植方法">
" alt="猕猴桃常见病虫害有哪些？怎么防治和治疗？区别物候期药剂防治和治疗有哪些？">
" alt="余甘果怎么种">
" alt="杨桃一点叶蝉">
" alt="江南种出了车厘子">
" alt="橙子产量减价格翻番">
" alt="桃树炭疽病的危害和防治方法">
" alt="杏干的功效与作用">
" alt="缠塑料膜可治柠檬流胶病">
" alt="樱桃多少钱一斤？2017年樱桃栽培前景怎样？">
" alt="苹果叶螨的防治技术">
" alt="桃树摘果后需要整枝吗？桃树摘果后整枝的对策">
" alt="无锡樱桃什么时候成熟">
" alt="大樱桃生病的四步防">
" alt="桃树误用锄草剂怎么办？五招解决误用锄草剂">
" alt="龙眼怎样科学施肥？龙眼科学施肥措施。">
" alt="秋芒果怎样施肥管理">
" alt="哪些农药冬枣树不能喷施">
" alt="怎样预防芒果早花">
" alt="荔枝价格贵吗?多少钱一斤?2018荔枝后续价格行情走势怎样?">
" alt="别名毛荔枝的红毛丹栽培办法有哪些？怎么吃不沾核皮？怎么挑选？">