我国是猕猴桃的产地,区别省份产出的品系也差别;猕猴桃是一种营养价值很高的水果,不仅富含充溢的维生素C,还有人体所必须的多种氨基酸;现在正是到了吃猕猴桃的季节,酸酸甜甜的口感备受人们喜爱;那“维C之王”猕猴桃不能和什么一起吃?吃多了会怎么样?一天吃几个最好?能放冰箱冷藏吗?
一、“维C之王”猕猴桃不能和什么一起吃?
每当猕猴桃成熟的季节,大家几乎是一箱箱搬回家,自己吃和送亲友均是很好的选择,但是在食用时,我们一定要搞清楚它的个别食用禁忌,小心不要与下面这些食物同吃;
1. 猕猴桃+猪肝
猪肝是富含铁元素的食物,同吃时会让二者营养价值有所下降,并不会形成别的副作用;
2. 猕猴桃+牛奶
并不是说吃了猕猴桃不能吃牛奶,只要别马上喝则不会产生腹胀现象;
3. 猕猴桃+海鲜
网传吃猕猴桃又吃海鲜会导致中毒这个是谣言,但是海鲜和猕猴桃均是寒性食物,我们在食用时也要堤防自身是否肠胃不适或者海鲜过敏;
二、猕猴桃吃多了会怎么样?一天吃几个最好?
猕猴桃属于寒凉水果,吃多了会拉肚子;建议每天的食用量不超过两个,就算多吃营养也不能被吸取的,而且会给人体造成负担;
三、猕猴桃能放冰箱冷藏吗?
当然是能够放冰箱的,最好是趁其没有成熟的时候放入,温度不要超过5℃;如果要吃了,提前拿出来!当然也能够将其和香蕉放在一起加速成熟;
不放冰箱放在阴凉处也能够保存一段时间,切记不要放在通风地方,以免没有水分了!
四、猕猴桃适宜人群
猕猴桃是一种老少皆宜的水果,营养价值高,但是要小心吃的数量;当形成腹泻和尿频的状况,则不建议食用;
五、猕猴桃毛过敏怎么办?
在食用猕猴桃时一定要把毛去除,这个是不能吃的部分!如果发生了猕猴桃毛过敏的状况要采取以下办法:
1. 不要抓破,产生红疹用凉水冲洗;
2. 及时服药;
3. 不要接触过敏源,以免再形成犹如状况!
小结:猕猴桃作为8~10月的应季水果,营养美味,在食用时一定要堤防饮食禁忌;猕猴桃的保存中,如果是烂的猕猴桃会发生酒精的味道,皮的颜色也会改变,不建议再食用!对其过敏的朋友,纵然再美味也不要尝试;