我们知道一个人身体比较虚弱的话，看起来就没有什么血色，尤其是一些身体体质不好的人，中医认为一定要大补，那么如何补身体呢？红景天是茶药方就是一个不错的选择。
这几年来，由于去西藏旅游的人增多，对红景天的认识也逐渐提高，实际上，在我国西藏、新疆等地分布广泛，而在欧洲北部至俄罗斯、蒙古、朝鲜、日本等也能见到红景天。
红景天常常分布在高寒地区，比如在海拔1800-2500米高寒无污染地带。由于其生长环境恶劣，如缺氧、低温干燥、狂风、受紫外线照射、昼夜温差大，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。其实，红景天的应用历史悠久，能补肾，理气养血，主治周身乏力、胸闷等;还具有活血止血、清肺止咳、解热，并止带下的功效。
中医认为，红景天味甘、涩，性寒，常常用于气虚体弱、病后畏寒、气短乏力、肺热咳嗽、跌打损伤等的治疗。此外，红景天还能防治高原反应，适合到高原地区旅游、工作的人群使用。随着人们对红景天研究的深入，红景天的功效及应用，现在也越来越受到人们的重视。红景天不仅可以入药，还有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。
红景天也常常用于气虚体弱、免疫力低下、心血管疾病、呼吸系统疾病等人群的食疗，可以单用研末制成药茶或药酒饮用，也可以根据不同的体质或疾病与其他药物一同调配药膳食用。例如，体质虚弱、免疫力低下的人群可以应用红景天与黄芪、大枣等一同食用;有心血管疾病的人群可以将红景天与三七等一同调配药膳食用。脂肪肝、高脂血症的人群可以将红景天与决明子、山楂等一同调配药茶或药膳食用。
药茶方
(1)红景天茶
红景天，研粗末。分两次放入茶杯，冲入沸水，加盖5-10分钟即可饮用。
功效：具有补气清肺的功效，适合用于预防高原反应，也适用于体质虚弱、肺热咳嗽的人群饮用。
(2)红景天三七绿茶
红景天，三七，绿茶花。红景天、三七研粗末，与绿茶一同放入盖碗，冲入沸水，加盖5分钟即可饮用。
功效：具有补气益血，活血化淤、降脂的功效。适用于心血管疾病、脂肪肝、高脂血症的人群饮用。
通过介绍，我们知道了身体比较虚弱的人如何进补自己的身体，那么也知道了红景天的两款药茶方，如果你是一个身体比较虚弱的人，不妨试试这两款方法。
" alt="马铃薯田间管理要点">
" alt="秋收作物水稻、玉米、茶叶、柑桔怎么应对高温热害?">
" alt="芹菜温室贮藏保鲜">
" alt="浙江慈溪丝瓜络制品出口需求旺盛">
" alt="土豆成长期巧管理">
" alt="生姜春天施肥有秘诀">
" alt="有机土豆种植留种技术">
" alt="4月巧防菠菜病毒病">
" alt="蔬菜栽培:巧治的豆芽的烂根病">
" alt="心里美萝卜裂根的防治方法">
" alt="扁豆高产栽培技术">
" alt="韭菜对环境条件的要求">
" alt="油菜缺肥的症状及补救措施">
" alt="山东蒙阴：黄瓜价格一周降50%">
" alt="水果黄瓜种植技术要点">
" alt="种西瓜，巧选种植地是关键">
" alt="油茶树什么时候栽种好?前景如何?国家有补贴吗?">
" alt="丝瓜施肥有妙招">
" alt="柚子重要病虫害">
" alt="南瓜营养又健康，但它的施肥技术大家了解多少呢？">
" alt="柚子合理施肥">
" alt="“杂交柑桔品系”沃柑高产栽培措施及小心事项介绍。">
" alt="香水柠檬栽培几年结果">
" alt="西瓜价格高开低走 后市趋于平稳">
" alt="棚室西瓜什么时候播种">