植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

四季豆的功效

时间 : 02-18 投稿人 : 花妍巧语 点击 :

1、有益于心脏

四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇,且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇。同时,四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源,能很好地稳定血压,减轻心脏的负担。

四季豆的功效 | 蔬菜种植

2、强壮骨骼

虽然四季豆的钙含量不是太多,但是它含有大量的维生素k。研究表明,维生素k能增加骨质疏松病人的骨密度,降低骨折的风险。

3、补铁、防感染

四季豆含有大量铁元素,非常适合缺铁的人。由于四季豆含有许多抗氧化剂和胡萝卜素,对于风湿性关节炎导致的感染,四季豆也是很好的“消炎”食材。

4、适合糖尿病患者

四季豆可使血糖生成指数降低,还是高膳食纤维的蔬菜,能预防血糖出现较大的变动。

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。但是没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在烹饪的时候一定要将其煮透了;易腹胀者不宜多吃。

相关文章

  • 羽衣甘蓝病虫防治和治疗
    羽衣甘蓝病虫防治和治疗

    羽衣甘蓝称为牡丹、花菜,喜欢丰富的日光的环境,喜欢肥沃的土壤,是冬春天节重要的观叶植物,在种植羽衣甘蓝过程中会有虫害的侵入,蚜虫的繁育能力更大,繁育能量很强,经常聚集在叶子嫩茎为害吸食甘蓝液汁。蚜虫的病虫害防治和治疗措施:在蚜虫刚刚出现的期间,可喷40%氧化乐果、乐果1000至1500倍液,或辛硫磷...

    1600 蔬菜种植知识 蔬菜种植注意事项
  • 黑土豆是转基因吗
    黑土豆是转基因吗

    黑土豆不是转基因,它是原产自南美洲秘鲁的一个土豆品种。果肉之所以是黑色,主要是因为含有丰富的花青素而导致的,加上其产量低,所以一直没有被人重视。黑土豆的功效和作用:1、黑土豆中花青素的含量很大,这种物质对人体中的自由基有很大的控制功效,因此人们食用黑土豆以后能够起到预防因自由基活动过量而产生疾病的发...

    2826 蔬菜种植百科 种菜技术
  • 一分钟看懂“大蒜”病害,蒜农必备神器!
    一分钟看懂“大蒜”病害,蒜农必备神器!

    先来列一下(建议收藏慢慢看) 叶枯病、紫斑病、锈病、疫病、灰霉病、菌核病、白腐病、细菌性软腐病、根结线虫病、病毒病。 叶枯病 典型症状 主要危害叶、花梗; 叶片病斑初显白色小圆点,后扩大成条斑型、或紫斑型,病部上有黑色霉状物; 花梗染病,容易从病部折断,后期病部上散生黑色小粒点。 紫斑病 典型症状...

    447 蔬菜 种菜教程
  • 蔬菜栽培:棚室栽种莴笋的技术
    蔬菜栽培:棚室栽种莴笋的技术

    年夜棚春莴笋一样平常于11月上中旬将巨细苗划.分订植于已扣好薄膜的年夜棚内,株行距为25厘米×30厘米,2月中旬便可上市。其栽培手艺以下:  1、温度湿度治理。订植早期要留意透风降湿,夜间气温在0摄氏度以上时需放风,0摄氏度以下时,要盖小拱棚并加盖草帘;白昼将草帘揭开。当茎部开端膨年夜至收成前,棚温...

    1058 蔬菜种植知识 种菜注意事项
  • 解决温室茄子的异常症状
    解决温室茄子的异常症状

    温室越冬茄子结果初期,正值低温弱光期(12月初至翌年2月中旬),这段时间根系汲取肥水能力弱,易受养分元素的影响而形成异常症状。  一、嫩叶黄化  1、症状。幼叶呈鲜黄白色,叶尖残留绿色,中下部叶子上产生铁锈色条斑。  2、发病起因。多肥,高湿,土壤偏酸;锰素过剩,控制铁素吸取,引起新叶黄化。  3、...

    1044 蔬菜种植教学 蔬菜种植技巧
  • 黄瓜茎蔓腐烂咋办
    黄瓜茎蔓腐烂咋办

    在温室黄瓜种植过程中经常会发现黄瓜茎蔓或嫁接口处腐烂、流胶的征象。酿成此征象的重要起因是由于病菌感染,侵害黄瓜地上部茎蔓及嫁接口的病害重要有疫病、蔓枯病、枯萎病、菌核病等。其重要被害症状有两种:  一是水浸状。茎蔓软化萎缩,严重者表皮完好,但内部腐烂,维管束不变色,多形成于嫁接口以上。重要病因为疫病...

    1227 蔬菜种植教程 蔬菜种植技巧
  • 西红柿、茄子僵果是啥起因,该怎么防治和治疗?
    西红柿、茄子僵果是啥起因,该怎么防治和治疗?

    近期常有菜农朋友微信咨询西红柿僵果、茄子僵果问题,因此咱们河北的蔬菜专家结合生产实践,总结了僵果发生的起因以及缓解办法,指望能够对大家有所协助。在茄果类蔬菜种植过程中,僵果征象比较普遍,不良气候条件、辅助座果技术利用不妥、防病虫药剂混用等 因素均可引起僵果征象出现。尤其进入夏天,茄果类蔬菜进入旺盛成...

    1076 蔬菜种植教学 种菜技术
  • 草菇的病虫害防治和治疗技术
    草菇的病虫害防治和治疗技术

    草菇的养分价值极高,味道鲜美,深受消费者的喜爱,我国草菇的产量居世界之首,栽培人较多。但是在栽培时让人头疼的就是病虫害的为害,它们严重影响到草菇的产量和品质,为害草菇的生产,那么草菇的病虫害该怎么防治和治疗呢?一起来看看吧。1、鬼伞菌鬼伞菌是草菇种植过程中出现最多的杂菌,它重要解散草菇的菌丝争水争肥...

    340 蔬菜种植知识 种菜注意事项
  • 莲子叶甲虫的防治技巧
    莲子叶甲虫的防治技巧

    莲子叶甲虫的分布与危害危害莲子的是一种长腿水叶甲,属鞘翅目负泥虫科水叶甲亚科。主要以幼虫危害莲子地下茎之根部,此外,它还危害水鳖、矮慈姑、眼子菜、泽泻、鸭舌草等水生植物。莲子叶甲虫的形态特征长腿水叶甲的成虫体长6—9毫米,宽2—3.2毫米,绿褐色;头部铜绿色至紫黑色;触角每节...

    1279 莲子 莲子生活习性
  • 早春蚕豆芽种植培育技术
    早春蚕豆芽种植培育技术

    早春蚕豆芽种植培育技术一、产前准备在不受阳光直射的温暖地方均可生产。废弃的食品器皿、塑料袋等容器都可使用。覆盖材料用洁净的毛巾、纱布等。二、消毒将容器和器具放入水中浸烫15-30分钟,取出后晾晒干。也可用餐具消毒剂浸泡10分钟,然后用清水冲洗干净。三、选种选用皮厚、千粒重在700克以上的优良品种,选...

    2136 豆芽 豆芽种植技术
  • 白菜晚秋的管理手法
    白菜晚秋的管理手法

    幼芽期根系不发达,汲取力弱,秋天常常高温干旱,因此要准时提供足够的水分,保持小水勤浇,促使根系成长。破心时进行一次追肥,每次剪苗,结合中耕,薄施追肥提苗。  连座期是大白菜快速成长的期间,这个期间务必增加水肥管理,才能促使植株旺盛。定苗后或植株缓苗后,应在行间或株间开穴或小沟施肥,每亩追施复合肥或硫...

    2822 蔬菜种植技术要点 蔬菜种植百科
  • 冬天温室黄瓜高产“十”字经
    冬天温室黄瓜高产“十”字经

    一、闷 育苗前及订植前15天,把苗棚及定值棚上茬蔬菜残体捡拾干净,铺肥、翻地、浇水,把上年用的旧棚膜修补好铺在地上,周围压土密封15天进行土壤消毒。  二、熏 扣棚膜后密封,育苗前每亩菜地用硫磺粉3公斤加敌敌畏0.5kg拌上锯末,分堆点燃,密闭一昼夜进行大棚消毒,放风无味后再育苗或定值。此外,为了减...

    1402 蔬菜种植教学 大棚蔬菜种植技术
  • 蔬菜栽培:丝瓜络高密度种植技术
    蔬菜栽培:丝瓜络高密度种植技术

    丝瓜别名天丝瓜、天罗,是一年生草质攀附藤本。丝瓜来源于亚洲,漫衍于亚洲、年夜洋洲、非洲和美洲的寒带和亚寒带地域,2000年前印度已有栽培,6世纪初传入中国,以嫩瓜供食。丝瓜络是我国重要的中药材及加工洗澡用品等加工质料,丝瓜的根、茎、叶、花、果实、种子都可入药,是以,成长丝瓜络具有非常重要的意义和空阔...

    665 蔬菜种植技术 种菜方法
  • 专家把脉:西瓜要远离含氯复合肥
    专家把脉:西瓜要远离含氯复合肥

    西瓜几乎人人都爱吃,它吃起来好吃清甜可口,但是种起来却不那么简单,专家的研究指出西瓜属于忌氯作物,施用含氯复合肥料会影响糖分积累,使瓜味变淡,商品性变差; 提示:大量生产实践表明,西瓜施用含氯肥料和施用含硫肥料相比产量一般没有显著变化,但品质相差更强!为了保证西瓜品质,不要施用含氯肥料,同时小心平衡...

    228 蔬菜种植知识 种菜教学
  • 防治和治疗大白菜菜青虫
    防治和治疗大白菜菜青虫

    1、危害症状:菜青虫是菜粉蝶的幼虫。菜青虫仅在大白菜叶背啃食叶肉,出现小型凹斑,三龄后可将叶子吃成孔洞和缺刻,严重时仅残留叶脉及叶柄,并留一下大量虫粪污染菜心。菜青虫的危害可导致软腐病、黑腐病的加重和流行。  2、防治和治疗办法:重要采取以化学防治和治疗为主的综合防治和治疗办法。主于菜粉蝶幼龄幼虫的...

    2789 蔬菜 蔬菜种植技巧
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: