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牛油果的食用禁忌

时间 : 03-13 投稿人 : 鸣平 点击 :

牛油果的食用禁忌

1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃,不能久放,不然很快就会氧化变黄,即使加了柠檬汁也没什么用了。

2、牛油果营养价值虽然高,但也不可无节制多吃,一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种,脂肪含量约15%,比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量,能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。

以上就是小编带给您的关于牛油果的食用禁忌的介绍,希望今天带给您的小知识能够对您有所帮助哦。

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