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初秋白萝卜清热化痰

时间 : 11-26 投稿人 : 仕骏园艺 点击 :

初秋白萝卜清热化痰

初秋正是白萝卜收获期,夏天吃还稍嫌燥热的白萝卜,到了秋冬季节具有清热祛痰、健脾养胃的功效。

在库充市场和厚兴市场,记者看到夏天数量较少的白萝卜如今供货量有所增多。时下的白萝卜身形“肥硕”,每个约有20到30厘米长,约手臂粗,单个重约500 —700克之间。“现在的白萝卜肉嫩多汁,又甘甜又滑 。”菜贩林伯如是说。据林伯介绍,秋风初起,不少市民前来选购白萝卜回家煲汤、做火锅料、蒸萝卜糕等,每天进货20多公斤萝卜到中午几乎卖光。

营养学家分析说,萝卜中的维生素C含量很高,粗纤维也不少,能够促进肠胃蠕动,且具有清毒、健脾以及很强的降脂功效,对预防高血压、冠心病有明显效果。如果用等量的白萝卜汁与甘蔗汁混合,以适量温水冲服,还能够治疗扁桃体发炎,缓解咳嗽。

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