柚子又名文旦、内紫、香栾、朱栾等,是长江以南常见的一种水果,因富含多种维生素和矿养分元素而深受人们的喜爱,常食用可增强体质、美容养颜等,那孕妇吃柚子有什么好处?功效作用及禁忌是什么?这几类人不适合吃!
一、孕妇能够吃柚子吗?有什么好处?
1、孕妇吃柚子有啥好处?
(1)增强体质,促使胎儿发育
柚子中含有天然叶酸,适量食用可有用帮助孕妇预防贫血,并增强体质,促使胎儿发育,同时还能帮助孕妇和婴儿身体更容易汲取钙及铁质,促使骨骼成长;
(2)有用治疗感冒、降火气
怀孕时期,孕妈比较容易感冒,而感冒是件比较棘手的事情,应用药物可对胎儿造成一定的影响,所以食用柚子可有用治疗感冒、缓解咽喉疼痛;另外,在秋冬天节气候干燥时,孕妈食用柚子可有用预防牙龈肿痛,起到降火气、控制口腔溃疡的功效!
(3)预防贫血
孕妇怀孕时期,贫血是比较常见的现象,所以适量食用柚子可有预防贫血症状出现;
2、孕妇吃柚子要堤防哪些?
刚采摘下来的柚子,口感不是最佳,所以最好在室内摆放两周左右,让果实水分逐渐蒸发加强甜度,让孕妇更好的汲取里面维生素!但毕竟是孕妇,在吃方面就要谨慎些,所以食用时一定要小心以下几点:
(1)柚子不能多吃:柚子性寒,身体虚寒的孕妇不宜多吃!
(2)高血压的孕妇不宜吃,尤其是葡萄柚;
(3)如果孕妇在服药时期也不要食用柚子,特别危险的是服用抗过敏药时期,食用柚子或饮用柚子汁,可能引起心律失常!
(4)太苦的柚子不宜吃,因为柚子苦一般均是没有成熟的,或者是坏掉的柚子;
3、女人吃柚子有什么好处?
(1)祛除色斑、紧致肌肤
柚子中富含充盈的维生素c,常食用可起到祛除色斑的作用,同时还能令我们的皮肤更加的紧致,保持在一个最佳的状态!
(2)有利于减肥
柚子热量低,且内含充足的果酸,能有用刺激肠胃黏膜,影响营养养分的汲取,从而让人发生饱腹感,有用抑制体内血糖在肝脏中转为脂肪,食用久了就可达到减肥的成效!
二、柚子的食用禁忌有哪些?
1、不能和什么一起吃?
(1)柚子不能和螃蟹一起吃:柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠,发生恶心、呕吐、腹痛等症状;
(2)柚子不能和黄瓜、胡萝卜一起吃:一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值!
(3)柚子不能和猪肝一起吃:猪肝中富含铜、铁、锌等微量元素,食用后会和维生素C相遇,加快金属离子的氧化而破坏原本的营养价值;
2、柚子不能和哪些药一起吃
(1)柚子不能和降压药一起吃:因为柚子中含有钾元素,具有降压的成效,而如果和降压药一起吃,将相当于加大了药量,使血压骤降,发生低血压症状!轻则导致头晕、乏力、心慌等症状,严重时会诱发心肌梗死、心绞痛或脑卒中!
(2)柚子不能和降脂药一起吃:如果在服用降脂药时期同时食用大量柚子或柚子汁,可使药物在体内蓄积,增大横纹肌溶解和肝损伤等不良反应的风险,甚至导致急性肾衰竭!
(3)柚子不能和安眠药一起吃:在食用安眠药时期同时食用柚子,会延缓咪达唑仑、地西泮(安定)等镇静安眠药的代谢,延长药物的作用时间,加重眩晕和嗜睡症状!服药第二天,还可能有“宿醉”症状(如头晕等),尤其是高空工作者和司机等人群用药时期最好不佳食用;
(4)柚子不能和避孕药一起吃:柚子会阻碍女性对避孕药的汲取和使用,如果服药时期吃柚子,可能造成避孕失败;
(5)柚子不能和抗过敏药一起吃:吃抗过敏药后同时食用柚子更易头晕!因为柚子可能诱发特非那定等抗过敏药的不良反应,导致头晕、心悸、心律失常等症状;
(6)柚子不能和免疫控制药一起吃:用免疫控制药环孢素、促胃动力药西沙必利等药物时期,如果吃大量柚子,易使血药浓度增高,不良反应加大;
3、哪些人不适合吃柚子?
(1)肝功能不佳的人
柚子中含有一种对人体肠道有控制作用的酶,其能使药物正常代谢受到干扰,令血液浓度显著增高,影响肝脏解毒,使肝功能受到损害,还可能导致其他不良反应,甚至出现中毒;
(2)肾病患者
柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才能够;
(3)服避孕药的女性
备孕时期的女性,最好不要食用柚子,因为据美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出!专家称“如果服用了避孕药的妇女,在性生活后食用1-2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,会阻碍了女性对避孕药的汲取;”
(4)身体虚寒的人
柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了会发生腹泻,加重病情!
(5)高血压患者
在服用降压药时期,最好不要吃柚子或饮用柚子汁,因为柚子中含有钾元素,具有降压的成效,而如果同时食用柚子,就好比服用过量的降压药,使血压显著大幅下降,甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风;