桂圆肉的功效与作用
味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。
1.健脑安神
桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。
2.抑制子宫肌瘤
桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
3.恢复体力
桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
桂圆肉的营养价值
1.桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。
2.桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。
桂圆肉的选购
选购桂圆的时候，首先看它的外形。桂圆颗粒较大，壳色黄褐，壳面光洁，薄而脆。桂圆因其肉肥厚，肉与壳之间空隙小，摇动时不响。如桂圆在摇动时发生响声，这样的桂圆肉少核大不好。拣一粒桂圆剥开尝尝，桂圆肉色黄亮，质脆柔糯，味浓甜则好。
桂圆肉的存储
购买回来后切勿清洗，直接放入冰箱中保存，可存放2~3天。桂圆含糖分高，很容易发霉生虫，最好能完全密封后冷藏，或放在阴凉干燥的地方。
通过以上内容我们了解到了桂圆肉的功效与作用，桂圆肉营养丰富，合理的食用对身体是有好处的。
" alt="红枣的食疗方法">
" alt="玉林供销社助农民销售荔枝干">
" alt="有什么好办法保养文玩核桃？">
" alt="豆油（植物油）的做法指导">
" alt="家常早餐鸡蛋饼的做法">
" alt="桂圆今丰收">
" alt="食用白果多少为宜">
" alt="红枣桂圆枸杞茶">
" alt="晚上喝牛奶">
" alt="蒸鸡蛋糕的做法">
" alt="郑州现迄今为止世界上最大的“红枣”">
" alt="猪饲料代理利润大吗">
" alt="面粉需求维持稳定">
" alt="豆油（植物油）保质期">
" alt="芜湖居安徽蜂蜜出口之首">
" alt="婴儿核桃油能让宝宝更聪明吗">
" alt="现在农村比较好做的4个行业，看看是否适合自己">
" alt="嗑瓜子都有哪些坏处呢？">
" alt="白果副作用的介绍">
" alt="眉山副市长督查国家泡菜质检中心">
" alt="栈桥牌蜂蜜召回氯霉素超标产品道歉">
" alt="香瓜子的营养价值">
" alt="普通老百姓2万元创业项目推荐">
" alt="植物油和动物油 哪个吃的更健康？">
" alt="湖南一绝湘西腊肉">