-
- 番茄炒鸡蛋的三种做法
- 番茄炒鸡蛋做法一(原味)材料:西红柿,鸡蛋,葱,盐,火麻油步骤:1、先将材料准备好2、西红柿切好3、打鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐搅拌均匀4、小火起锅、倒入亦舒堂火麻油5、将打好的鸡蛋倒入,炒熟盛出备用6、再起锅。倒入些许...
-
- 鸡蛋是营养早餐不二之选
- 从古自今鸡蛋是我们日常生活中最常吃的既经济又实惠的营养品,鸡蛋含有丰富的蛋白质,蛋氨酸,维生素和矿物质等营养物质,但是吃鸡蛋并非多多益善,也是人人都适合吃,鸡蛋的食用也是很有讲究的。早晨必吃鸡蛋理由1.鸡蛋更耐饿。...
-
- 鸡蛋和豆浆可以一起吃吗?
- 有关研究认为,生鸡蛋清中含有一种粘液性蛋白,在冲鸡蛋的过程中,豆浆中所含的胰蛋白酶 抑制物会使胰蛋白酶和粘液性蛋白相结合,生成复合蛋白。这种复合蛋白不易被人体分解、吸收。同时,鸡蛋中蛋白部分含有的抗生物素蛋白与...
-
- 鸡蛋和什么不能一起吃
- 吃完鸡蛋后不要立即吃糖,很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,所以会对健康会产生不良作用。吃完鸡蛋后不要立即吃柿子,吃完鸡蛋后吃柿子轻...