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吃黄瓜减肥多久有效果
如果是以黄瓜作为一日三餐的主食，不吃其他食物的话，一般吃三天就能看到减肥效果，可以瘦3-5斤，坚持吃7天可以瘦掉10斤。
如果是一日三餐正常饮食加上吃黄瓜，或只是一餐以吃黄瓜代替的话，见效时间虽然会久一些，半个月甚至一个月才能看到效果，不过也是可以帮助瘦5-10斤的。
如何吃黄瓜减肥见效最快
带皮吃生黄瓜
黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜是精华所在，而且黄瓜的营养优势是主要来源于黄瓜皮的性平、味甘的特性所决定的，能起到排毒，清肠的功效。因此在用黄瓜减肥时，最好是能连皮一起吃黄瓜，可以加快排毒减肥的进程，减肥效果会更强。不过要注意的是生吃黄瓜时要用盐水洗干净黄瓜。
在用餐前吃熟黄瓜
如果是吃熟黄瓜即煮熟的黄瓜，最好是在用餐前，即吃其他食物之前食用。这是因为熟黄瓜是具有很强的排毒功效的，如果比其他食物先进入体内的话，可以增加饱腹感，而且是可以把后面摄入的食物盐分、脂肪等排出体外，最后起到降低体重的作用的。
在用餐后吃生黄瓜
可以在每日用餐后1个小时，吃上半根或1根黄瓜，即可以帮助食物的消化，还因黄瓜中的丙醇二酸可以抑制食物中的糖类物质转化为脂肪。
黑玉米的口感好，养份高，可菜可粮，即可鲜食又可冷贮，被誉为新兴“水果”和“作物蔬菜”。黑玉米春夏均可播种，其详细的高产种植技术如下： 一、选地整地 尽管黑玉米的根系发达，适应性强，对土壤的种类要求不高，但黑玉米的生产期长，需肥量大，要从土壤中吸收...
1218 种菜注意事项 蔬菜种植教学
苹果以矮化砧利用为核心的矮化密植种植技术，很能表现出果园当代化的水准。此类模式，使得果园机械化成为可能。但要想效率提升，还是需要系统的配套技术全面科学合理的跟进、落地。这些配套技术重要关于土壤改良(土、水)、苗木质量(砧木、品类、苗木)、支架、施肥技术、地表管理、正确修剪(关键的前2年)、早结果、疏...
2068 蔬菜种植常识 种菜注意事项
5月至6月个别大樱桃采摘完毕，大樱桃很多夏天采果后的管理容易被忽视，对夏天大樱桃的施肥管理也存在个别认识上错误。 错误1：大樱桃采摘后不需要施肥 通常大樱桃特别注重春天和秋天的施肥，认为春天施肥能够促花稳果，而秋天的施肥能够保障大樱桃越冬的营养物质储备。其实大樱桃夏天施肥也尤为主要，此时正值樱桃...
2735 蔬菜种植技术 种菜禁忌
利用年夜棚辣椒套种丝瓜、喷鼻菜，能够公道利用年夜棚空间，亩收辣椒3000kg，丝瓜1500～1800千克，喷鼻菜550～600千克，经济效益可不雅。现将其栽培手艺先容以下：1、种类选择。辣椒选用早熟优秀种类皖椒4号或苏椒5号，丝瓜选用五叶喷鼻丝瓜，喷鼻菜选用年夜叶喷鼻菜。2、培养壮苗。辣椒于10月下...
2925 蔬菜种植技术 蔬菜种植技巧
芹菜种子发芽的适宜温度为15~25oc，超过30oc时就难出苗。高温季节能够用以下两种对策处理种子，促使其发芽整齐。 1、高温处理在播种前8~10天将种子晒一天后，在清冷水中浸泡24小时，同时每隔8小时左右换水一次。再搓揉种子，然后用清水冲洗种子，漂去杂质，一向到水清为止。将上述种子用沙布包好...
305 蔬菜种植技术要点 蔬菜种植常识
毛豆，又叫菜用大豆，就是新鲜连荚的黄豆，很多人的餐桌上都能看见它的身影。既然这么多人都爱吃，那毛豆的营养价值高吗？毛豆具体应该怎么煮呢？一、毛豆的营养价值毛豆既富含植物性蛋白质和维生素B族，钾、镁元素，膳食纤维丰富；同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，有助于保护心脑血管和控制血压。此外，夏季暑热...
2865 蔬菜种植知识 种菜禁忌
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746 蔬菜种植百科 种菜注意事项
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2716 豆角 豆角种植技术
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1447 油麦 油麦选种育苗
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1350 竹荪 竹荪行业资讯
甘蓝叶疱疹的一些病状和防治方法[病状危害]多发生在较嫩外叶上。在叶片上出现许多疣样的生长物，大小差异很大，椭圆形、梭形至长条形，白色或灰白色，表面似蜡样，较粗糙，有的表皮破裂露出叶肉。个别的在疣样生长物上附有砂粒等物。[发病原因]叶片上出现疣样生长物的原因是因植株根系保持较强的吸水能力，叶片吸水大于...
631 甘蓝 甘蓝病害防治| 留言与评论（共有 0 条评论） |
