木瓜榕又名大果榕、馒头果、大无花果、波罗果、大木瓜、蜜枇杷、大石榴等！产海南、广西、云南、贵州、四川等地！具有较高的营养价值；那么，木瓜榕价格多少钱一斤？怎么吃？有哪些功效及作用？据了解，木瓜榕价格高达几十至上百元一斤，差别地区价格差异较大，具体以当地价格为准；
木瓜榕怎么吃？
1.木瓜榕的果实、花序托、嫩茎尖和嫩叶均可食用，在产地民间已有悠久历史；
2.《中国野菜图谱》和现代植物志中均有食用报道！此类桑科植物，不但可食位置多（春食叶，夏食花，秋食果），且营养价值也很高，含有充盈的维生素、无机盐等成分；可见我国民间食用其花、果、叶是暗合科学道理的；
3.一般于春天采摘木瓜榕带红色的嫩叶和嫩尖食用；其食法多样，先入沸水中焯一下，然后可调味凉拌，可炒食，可做汤等，荤素皆宜，均清香味美，别具特色；
4.夏天开花时，则可采摘其花序托食用：可做汤菜，做点心、小吃的甜馅料，也可切碎后拌入面粉中蒸食等，均清香味美，营养充足！
5.夏秋天可食其果：从未成熟的嫩果到成熟的果实均能食用，嫩果采摘后绞碎，拌入面粉中蒸成点心食用，味道香美！成熟的果实，味道甜香，可生食，可制果酱、饮料，亦可酿酒等等；
6.木瓜榕易繁育，好管理；在资源分布集中的地区，可进行工业化加工，开发各种特色食品！
木瓜榕有哪些功效及作用？
1.木瓜榕嫩叶、尖含有充沛的维生素B2和钙、铁、锌等营养成分，是缺乏这种营养成分人群的优质食物来源；
2.每百克嫩叶含胡萝卜素2.06毫克、维生素B2为0.82毫克、维生素C46毫克及其它营养成分！
3.每克嫩叶干样含钾13.7毫克、钙31.2毫克、镁5.81毫克、磷5.38毫克、钠0.21毫克、铁85微克、锰41微克、锌24微克、铜10微克及其它营养成分；
4.木瓜榕根具有较好的抗骨质疏松活性！
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