一、红豆绿豆减肥法的减肥原理
红豆和绿豆都有非常好的排毒功效，而且它含有的高纤维和低脂肪，而且山楂可以消食减脂，健脾开胃，红枣可以和胃补气血，这四样材料搭在一起对于减肥是健康有效的哦。
二、材料准备和做法
材料：50克绿豆、50克红豆、15克山楂、5枚大枣
做法：将以上所有材料洗干净，然后将绿豆和红豆放入清水中浸泡一个小时左右，最后将所有材料放进锅里，加入1000毫升水，将豆全部煮烂就可以了。
三、红豆绿豆减肥食用方法
熬好后，将红豆绿豆汤趁热喝了，记住全部都要吃完哦，包括红枣、红豆、绿豆和山楂，如果你想省事，可以一次煮两份或者三份，将多余的份量放在冰箱里冷藏，然后留在第二天吃，只是吃的时候热一下就好。
四、红豆绿豆减肥法日常饮食需注意
不要以为单单只是喝一点红豆绿豆汤就行了，如果你在减肥期间，还是按照自己的大胃口进行进食，那你的减肥计划多半会宣告失败，所以在减肥期间饮食是必须要注意的。
五、一周红豆绿豆饮食
早上可以喝一杯蜂蜜白醋水，这样可以清理肠胃，然后早饭就喝红豆绿豆减肥汤，中午如果太饿了可以吃一点水果，然后又喝一小杯酸奶，晚上就喝红豆绿豆减肥汤，记住，不要吃零食哦。坚持一周就可以成功减掉5斤。
如果您有更多关于绿豆的信息想要了解，可以点击查看植物资料网站绿豆频道详细了解。
" alt="新疆试点保险与期货跨界合作 为百万棉农避险">
" alt="水稻种植技术之细菌性条斑病防治">
" alt="油菜花种植技术指导">
" alt="大豆卷叶螟如何防治">
" alt="美国大豆现货价格走高出口需求旺盛">
" alt="水稻绿色增产增效协同创新联盟正式启动">
" alt="小麦死穗 因素及防治和治疗办法">
" alt="亚麻车间安全出口放杂物被罚">
" alt="糯米的栽培对策">
" alt="荞麦：盘活宣传资源为工作服务">
" alt="淘洗黑米水变色不奇怪">
" alt="小麦白粉病的防治和治疗对策">
" alt="花生价格一路下滑 建议延时出售">
" alt="向日葵地膜覆盖栽培技术规范">
" alt="河南：芝麻大省渴望破解机收瓶颈">
" alt="向日葵栽培需要的条件">
" alt="向日葵高产种植技术">
" alt="大麦栽培堤防事项">
" alt="玉米高产的田间管理">
" alt="玉米的田间管理技术">
" alt="水稻育苗技术要点">
" alt="苦丁茶栽培常见病虫害的防治和治疗技术">
" alt="燕麦的栽培措施">
" alt="花生死苗的起因及防治和治疗办法">
" alt="茶油多少钱一斤？">