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这种蔬菜被称为蔬菜中的“美容院”，像凉拌莲藕、清炒藕丝、莲藕酿肉等等，用莲藕做出来的食疗花式百出，不仅价格便宜，吃下去营养健康。莲藕含有丰富的蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、维生素、核黄素等的营养元素，它的好处多多，下面就来了解一下吧！
一、缓解疲劳
燥热的天气容易让人心烦意乱，吃点莲藕，莲藕中的维生素B不仅能够缓解疲劳，还能起到安神的效果。
二、瘦身
大家在夏天可能因为天气炎热不太爱动，其实夏天是非常适合减肥的季节，这里说的减肥不是通过节食来达到减肥的目的，而是需要科学的调理，只有合理的膳食再加上有效的运动，才能达到减肥的最大效果。在饮食上，常吃莲藕能够吸收较多的膳食纤维，促进肠胃蠕动，排出杂质，达到减肥瘦身的目的。
三、养颜美容
莲藕含有丰富的维生素C和维生素E，抗氧化效果特别好，不仅能够美容养颜，还能起到补血的效果。
四、止渴补阴
“男不理韭，女不离藕”的俗语想必大家都听过，肾阴亏损时女性身体常常出现的问题，可以通过莲藕养阴生津，促进吸收。
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“真是想不到，这种瓜这么容易管理，不惹虫害……”在阳东县新洲镇北股村委会一个收购点，许多村民正在谈论着西葫芦的种植管理。眼下，正值西葫芦上市时节，在北股村出现了热卖的势头。据悉，在北股村，西葫芦种植的时间并不长，为去年引进。当时，该村有一位村民在鹤...
1948 西葫芦 西葫芦市场分析
黄瓜落蔓措施要得当，当黄瓜秧长到一定高度后要进行落蔓，菜农在落蔓时.要掌握正确的办法。 落蔓时间。在黄瓜植株成长点接近棚顶、有叶的茎蔓距垄面30厘米以上时.要准时落蔓。落蔓宜选择在晴暖午后进行，这时植株茎蔓含水量低，组织柔软，不易伤害茎蔓。不要在含水量高的早晨、上午或浇水后落蔓，以免损害茎蔓，影响...
2486 蔬菜种植技术 种菜技术
2016下半年姜价还会涨吗？俗语说，“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。今年上半年，“向前葱”、“蒜你狠”纷纷卷土重来，但出人意料的是，“姜你军”却风光不再。前年出现过的“姜你军“...
1892 蔬菜 种菜教学
冬春在温室或塑料棚内采用多层架床种植蒜苗，不仅能够充分调节和弥补淡季蔬菜供应，而且能大大提升土地使用率，获得较高的经济效益，每1平方米温室可生产蒜苗800公斤。现将其技术介绍如下： 一、架床搭设 用木杆、秸秆、旧塑料膜、铁丝和红砖等搭设架床。温室前部和后部只搭设两层架床，中部可搭设三层。用单砖砌...
2486 蔬菜种植知识 大棚蔬菜种植技术
今年40出头的姚大姐以前和丈夫在种好自家几亩田的同时萌生了要改行的想法。村头有一片因连年受淹保种不保收而撂荒的低洼土地，姚大姐心想，这片荒地我租下来肯定也花不了几个钱，这地方常年积水，我何不顺势种上莲藕呢？说干就干，抱着试试看的想法，姚大姐向肥城农商行石横支行提出了5万元的贷款申请。没想到他们对姚大...
672 莲藕 莲藕行业资讯
今年江南地区旱灾严重，各级农技部门正在采取办法，推广栽培低成本、高产出的作物马铃薯，以抗灾补损。 种薯选择。马铃薯秋播要选抗逆性强特别是能抗高温、结薯早的早熟和特早熟品系，如东农303、中薯1号、丰收白、中薯3号、克新4号等，它们均可在出苗后60-70天采收。秋播时气温高，应选择30-50克无病害...
1689 蔬菜种植技术 种菜方法
发病 因素：如果黄瓜生育时期营养物质不足，植株成长势弱或受蚜虫、霜霉病等病虫的严重为害，易长成尖嘴瓜。黄瓜生育时期温度高、水分大、植株成长较旺盛，瓜条成长较快，或在黄瓜开花期低温、连阴雨天气，授粉不良，胚珠发育不均，瓜顶端种子产生多，瓜长得粗，而瓜的中下部种子少或无籽，瓜长得细，成为大肚瓜。 合理...
1708 蔬菜种植知识 蔬菜种植注意事项
苹果当代矮砧集约种植模式是目宿世界上最先进的苹果种植制度，也是我国苹果生产扩展的主流偏向。近10多年来，苹果当代矮砧集约种植在我国苹果优势产区得到快速扩展，极大地促使了苹果种植技术的进步，对推动苹果产业转型升级与提质增效发挥了主要作用。与乔化稀植、乔砧密植种植制度相比较，苹果当代矮砧集约种植模式具有...
1617 种菜教学 蔬菜种植百科
脐橙也就是我们所说的甜橙，在我国多地都有栽种；脐橙的额头大，营养价值高，含有大量的胡萝卜素和维生素C，有助于降三高的作用；脐橙除了露天种植，也能够盆栽当作景观，非常好看；那2019年脐橙价格多少钱一斤?购买时怎么挑选?一、2019年脐橙价格多少钱一斤?2019年近期脐橙价格稳中有升，基本保持在3～5...
2649 蔬菜种植知识 种菜教程
莴苣的种植现在非常普遍，大多数种植莴苣者偏重施氮肥比较多，而忽视了磷钾肥的施肥量，施肥方法也不当，接下来小编就为您讲解下莴苣高产的方法和磷钾肥的使用技巧。 莴苣施肥须增加磷钾肥的技巧： 莴苣施肥原则：增施有机肥，控制氮肥，增施磷、钾肥；肥料分配基、追结合。追肥以氮肥为主，合理配施钾肥；酸化严重的菜园...
1701 蔬菜种植知识 种菜教程
1、羊肉。大蒜和羊肉都属温热食材，搭配食用易使身体燥热，冬季可用来补身，但夏季食用易引起火气。2、狗肉。狗肉温补，大蒜辛辣，二者同食，助火伤阴，特别是火热阳盛的人忌食。由于大蒜的挥发性物质可抑制胃液分泌，而狗肉性热，所以吃狗肉时若大量食用新鲜大蒜，可能会引起胃肠不适，也不利于狗肉的消化吸收。3、芒果...
442 大蒜 大蒜行业资讯
生姜较耐肥，而且扩大期长，应接纳“施足底肥，屡次追肥”的准绳。生姜在其区别扩大阶段，有区别的扩大特色和吸肥特色，应分期举办追肥，才可知足生姜扩展对营养物质的须要。 立秋是生姜扩展的转折时代，也是接收养分的转折期。是以，立秋后应联合铲除姜草或撤除姜棚举办第二次追肥，又称“年夜追肥”或“转折肥”，...
2411 蔬菜种植百科 种菜教程
香菜的发芽期管理，此时期较长，从播种到出苗大约需要9-10天时间，在香菜萌芽期，若遇到雨后骤晴的天气，容易在苗床上行成一层板结层，严重影响香菜的出苗率，因此菜农能够经过浇小水来缓解，保证土壤的透气性，恰当的也可喷施新高脂膜控制土壤层水分蒸发。利于出苗。 减苗管理，当香菜苗长到4-5厘米高时，可根据...
2792 蔬菜种植技术 大棚蔬菜种植技术
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