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辣椒炒肉的做法

时间 : 01-01 投稿人 : 槿宇 点击 :

辣椒炒肉

辣椒含有一种特殊物质,能加速新陈代谢达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用,这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。辣椒富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;辣椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;辣椒可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒;辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

辣椒炒肉荤素搭配,相得益彰,味道奇好。经常食用可增强体质,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

辣椒炒肉的做法

辣椒炒肉

主料:五花肉250g 尖椒200g

辅油:食用油 青蒜 盐 鸡精

1.五花肉半斤清洗;

2.将五花肉切片,用生抽将肉腌制一会儿;

3.准备好辣椒并清洗;

4.将尖椒和青蒜切段;

5.起油锅,下五花肉煸香并出出油;

6.炒好的五花肉盛起待用;

7.将辣椒,青蒜入锅煸炒;

8.等到辣椒炒至表皮有点快糊的时候,下肉一起炒匀;

9.加入盐、鸡精调味,就可以出锅了。

辣椒炒肉的做法

辣椒炒肉

主料:辣椒250g 五花肉100g

辅料:油适量 盐适量 葱10g 姜10g 酱油3ml

1.大辣椒,洗好后掰成鸡蛋个头大小的片;

2.五花肉切成片;

3.葱切葱花、姜切片;

4.起锅,倒油,倒入五花肉煸炒,倒入酱油翻炒均匀;

5.倒入葱、姜、大辣椒,翻炒1-2分钟;

6.加入适量盐,翻炒均匀即可出锅。

辣椒炒肉的做法

辣椒炒肉

主料:尖椒300克 猪肉350克

辅料:菜籽油40克 豆豉10克 豆瓣酱1勺 老抽4克 白糖1勺 食盐3克

辣椒炒肉的做法

1.辣椒切块,用食盐腌出水份;

2.猪肉切片备用;

3.准备豆豉;

4.油烧热,将猪肉倒入锅中炒至断生;

5.放入豆豉和豆瓣酱;

6.加入老抽翻炒均匀;

7.放入辣椒炒熟,放入1勺白糖,如果味道有点淡放一点点食盐。

辣椒炒肉的做法

辣椒炒肉

主料:五花肉适量 红灯笼椒1只 青尖椒8只

辅料:姜2片 蒜3瓣 香菜适量 生抽适量 盐适量

1.所有食材清洗;

2.五花肉切成薄片,放入碗中,放点盐,稍稍腌一下;

3.红灯笼椒先切丝后切段;青尖椒切片;姜切末;蒜切末;香菜切段;

4.大火,锅烧干,放油,烧至出青烟,下姜末、蒜瓣炒香;

5.下青尖椒,煸香以后放五花肉,继续翻炒;

6.五花肉即将变白的时候放少许盐和生抽翻炒;

7.下红灯笼椒翻炒均匀以后尝尝味道,差不多的话就加上一点点香菜炒熟即可。

辣椒炒肉的做法

辣椒炒肉

主料:辣椒100g 五花肉20g 瘦肉20g

辅料:盐2g 蒸鱼豉油2g 味素2g 油5g

1.辣椒清洗,用快刀削成片状,肉切薄片待用;

2.干锅不上油,下辣椒中火干煸,煸到辣椒疲软,乘出待用;

3.坐锅起油,下蒜子爆香;

4.下五花肉翻炒,煸出油质;

5.下瘦肉翻炒至变色;

6.下煸好的辣椒,翻炒2分钟,下盐、味素调味,翻炒2分钟,撒蒸鱼豉油,翻匀出锅即可。

辣椒炒肉的做法

辣椒炒肉

主料:尖椒200g 红椒2个 五花肉400g

辅料:油适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 涪陵榨菜1包 洋葱适量

1.将五花肉清洗,切片,用适量的生抽拌匀,然后淋上一些花生油抓匀腌制一下;

2.将辣椒去籽切片,红尖椒切圈,洋葱切片;

3.起油锅,下猪肉煸香;

4.猪肉在锅里可以多炒一会儿,出出油;

5.炒好的猪肉盛起待用;

6.将洋葱、尖椒下锅煸香;

7.加入炒过的猪肉炒匀。

辣椒炒肉的做法

辣椒炒肉,椒香扑鼻,开胃下饭。越吃越上瘾的辣椒炒肉的做法值得收藏。

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