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胡萝卜的功效和作用

时间 : 03-08 投稿人 : 聚迅 点击 :

胡萝卜的功效和作用

1、益肝明目 大量的β-胡萝卜素进入机体内会转变成维生素A,对补肝明目保护视力有很好的作用,并可治疗夜盲症。

2、祛斑美白,胡萝卜汁与牛奶一起做面膜可祛斑美容。

3、增强免疫力,胡萝卜中含多种营养物质,可提高免疫力,胡萝卜素在体内可转化为维生素A,还有预防上皮癌的作用。

4、胡萝卜中含有懈皮素,山标酚能增加冠状动脉血流量,促进肾上腺素的合成,有降压、强心作用,还可降血脂,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

5、促进生长发育,维生素A也是骨骼正常发育的必须物质,有利于细胞增殖与生长。所以可促进生长发育。

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