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吃黄瓜可以减肥吗？
答案是：吃黄瓜可以减肥。
吃黄瓜可以减肥吗？可以减肥原因：
黄瓜含有一种物质叫丙醇二酸,它可以抑制糖类物质转化为脂肪。
黄瓜的热量非常低,每100克只有15大卡的热量
黄瓜中还含有丰富纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定的作用。
黄瓜是高水分低热量，所以能起到减肥作用。
黄瓜里的纤维能够帮助消化。
黄瓜含糖量少、纤维丰富。
黄瓜中含有丙醇醋酸，能够抑制食物中的碳水化合物在体内转化成脂肪。
以上为您介绍的就是吃黄瓜可以减肥吗的全部内容，答案是吃黄瓜可以减肥。
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