心里美萝卜知识介绍：
萝卜为十字花科植物莱菔的新鲜根，萝卜属。一、二年生草本。根肉质，长圆形、球形或圆锥形，根皮绿色、白色、粉红色或紫色。
心里美萝卜营养分析：
萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
心里美萝卜适合人群：
一般人群均可食用。
阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食;胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜;萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食。
心里美萝卜食疗作用：
萝卜性凉、味辛、甘，入肺、胃经;
可消积滞，化痰清热，下气宽中，解毒;
主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。
心里美萝卜食物相克：
服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
心里美萝卜做法指导：
1. 萝卜适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。
2. 萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
3. 可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。
现在的糖尿病患者是越来越多了，糖尿病的患者都要能够对自己的血糖做很好的控制，血糖被控制住了，病情也就稳定了，大家要了解日常生活中什么样的食物能够很好的降低我们的血糖，特别是像心里美萝卜能降血糖吗，大家应该多了解，积极的去控制血糖。
" alt="大葱种植技术之田间管理">
" alt="马铃薯三膜覆盖种植技术要点">
" alt="南瓜新品----四季绿一年四季都可种">
" alt="湖北蔡甸西葫芦和小杭椒喜获丰收">
" alt="曹梦阳房顶种菜变农场 城市里的“空中农夫”">
" alt="莲藕不仅强免疫还能防高血压">
" alt="绿色应对黄瓜嫩叶发生黄白">
" alt="冬瓜生吃可以吗">
" alt="黄瓜如何提高坐瓜率">
" alt="枇杷怎么保果？怎样提升枇杷甜度？">
" alt="扁豆的食疗价值及吃法介绍">
" alt="茄子嫁接砧木的选择办法">
" alt="大棚温室豆角种植技术">
" alt="毛毛菜是小白菜吗">
" alt="空心菜是菠菜吗？">
" alt="砂糖橘多少钱一斤？栽培前景怎样？">
" alt="西葫芦枯萎病怎么防治？西葫芦枯萎病的防治要点">
" alt="要想柑桔安全越冬，1月份管理对策要做好。">
" alt="有效治愈冬瓜枯萎病的七措施">
" alt="危害西葫芦的菜青虫习性、危害特点及治愈技巧">
" alt="柚子树怎么种？柚子树的栽培技术">
" alt="柑橘为什么会形成黄化病？柑橘黄化病具体防治和治疗办法。">
" alt="红西柚的功效与作用是什么？和柚子有什么不一样？">
" alt="2016年江山市《关于加速柑桔产业转型扩展的实施意见》出台">
" alt="脐橙苗多少钱一棵？什么时候栽培？如何种植？">