植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

“春季第一果”草莓对孕妇有哪些好处?吃法和食用禁忌有哪些?什么人不能吃?

时间 : 06-24 投稿人 : 俊博园艺 点击 :

草莓又名红莓、洋莓、地莓、地果、士多啤梨,是我国比较常见的一种水果,因营养价值高,且内含多种人体所需的营养元素而深受人们的喜爱,那草莓对孕妇有哪些好处?吃法和食用禁忌有哪些?什么人不能吃?

“春季第一果”草莓对孕妇有哪些好处?吃法和食用禁忌有哪些?什么人不能吃?

一、草莓对孕妇有哪些好处?

1、孕妇吃草莓有哪些好处?

(1)孕妇吃草莓不仅对妈妈有益,对胎儿也有益!

(2)草莓的味道比较酸甜,且内含大量的矿养分和钙等,能有用促使宝宝骨骼发育;

(3)草莓中含有大量的维生素C和胡萝卜素,有润肺生津、健脾胃的成效;孕妇怀孕后很容易发生食欲减弱的状况,这样可是会使营养流失的,这时候吃个别草莓,能够增强食欲;另外,草莓当中含有大量的维生素C,能够有用地预防孕期牙龈出血!

2、孕晚期能够吃吗?

孕晚期是能够吃草莓的!因为草莓内含充足的氨基酸、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、维生素B1、果糖、蔗糖、葡萄糖、果胶、B2、烟酸及矿养份钙、磷、铁、镁等营养元素,能有用促使孕妇和宝宝的发育,加上女性怀孕后,食欲很低,且很容易发生反胃现象,而食用草莓可有用的防止此现象形成!

同时,草莓中富含充足的维生素C,其含量约是等量西瓜、葡萄或苹果的10倍,常食用可有用避免牙龈出血等症状;此外,铁还可有用地预防孕妇贫血!

3、孕妇能多吃草莓吗?

孕妇不宜多吃草莓;因为草莓性寒,脾胃虚寒,肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓!同时里面含有的草酸,若吃多了会和身体中的钙质结合生成草酸钙沉淀,影响身体对钙的汲取,从而造成脱钙!

4、孕妇吃草莓禁忌:

(1)孕妇不宜多吃草莓

草莓虽味道可口,营养充足,但里面的过酸会和钙结合生成草酸钙沉淀,使得体内的钙无法吸取,造成脱钙!

(2) 要吃当季草莓

对于温室棚室种植的非当季水果,不建议食用;

(3) 要吃熟透的草莓

生草莓对身体有害!

(4) 不吃畸形草莓

正常成长的草莓,其外观呈心形,且色泽鲜润,外表也比较整齐,而一般变形了的草莓多半是在栽培过程中滥用激素造成的,长期大量食用可损害人体健康,所以不建议利用,尤其是孕妇和儿童,千万不能食用,以免造成胎儿畸形;

(5) 草莓要清洗干净

由于草莓是低矮的草茎植物,所以在成长过程中,很容易受到泥土和细菌的污染,因此食用前一定要清洗干净,一般可用淡盐水浸泡5-10分钟即可,但要小心清洗前千万不要把草莓蒂摘掉,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓,以免更多的杂质残留在果实中,造成二次污染!

“春季第一果”草莓对孕妇有哪些好处?吃法和食用禁忌有哪些?什么人不能吃?

二、草莓怎么做好吃?

1、吃法介绍:

(1)草莓果酱

食材:草莓500克、白糖50克;

制作措施:

①草莓去蒂洗净,入料理机打成泥;

②打好的草莓酱加白糖入锅大火煮开转中火!

③边煮边搅拌,以免煳锅,果酱熬到粘稠,搅拌后的花纹不易消失即可!

(2)草莓奶油派

食材:草莓、水、玉米淀粉、糖、淡奶油、奶油奶酪、派皮;

制作办法:

①加热派皮,将奶油奶酪和淡奶油以1:1的比例混在一起打发后,倒入派皮中抹匀;

②将草莓捣碎,与水、玉米淀粉、糖混在一起,在锅中加热后,晾凉,淋在奶油混在一起物上!

③放入冰箱冷藏3小时后即可食用!

(3)草莓班戟

食材:低粉90g、黄油15g、鸡蛋(1个全蛋1个蛋黄)、牛奶200ml、幼砂糖25g、淡奶油200g、幼砂糖30g、草莓适量!

制作措施:

①将一个全蛋和一个蛋黄倒入碗中,用打蛋器搅打均匀,再加入幼砂糖25g,继续搅拌至糖融化,放入牛奶200ml,搅拌均匀成牛奶鸡蛋液,低粉90g筛入牛奶鸡蛋液,搅拌成均匀的面煳;,倒入融化的黄油15g搅拌均匀;

②将搅拌后的面煳过筛;(能够使做好的班戟皮更细腻)

③得到均匀细腻的面煳,入冰箱冷藏半小时;(此时,草莓洗净去蒂切成丁,淡奶油加糖打发备用)

④平底不粘锅抹少许油,将冷藏后的面煳舀入锅中,用手举着锅子晃开面煳,摊开小火煎至面煳成型,揭下即可(无需翻面)!依次做好所有的班戟皮;

⑤取一张班戟皮,将贴着锅的那一面朝上,挤上适量打发好的奶油,放上草莓丁,再放少许奶油,将下方的班戟皮翻盖住奶油馅,继续将左右两端的班戟皮翻折,最后将上方的班戟皮翻折,将奶油馅完全包裹起来,倒扣即可;

(4)草莓奶油杯子蛋糕

食材:鸡蛋叁个、细砂糖75克、低粉75克,草莓适量、淡奶油200克,白糖20克!

制作措施:

①将鸡蛋打入厨师机的盆中,放入白砂糖;没有厨师机的用普通的盆也能够,用电动打蛋器打吧!

②开高速搅打到体积膨大,颜色发白,然后转低速搅打到细腻,无大泡,划过有花纹,不易消失,再筛入低筋面粉(最好过筛两边);

③自右上方下铲,划过盆底,自左上方捞出,将面粉拉起,转动盆,这个方式搅拌至无干粉;

④将纸放入连膜模具,倒入蛋煳8分满,烤箱预热170度,将烤盘放入中层,烤25分钟左右;

⑤小蛋糕烤好后从烤箱拿出,放一边,这时候能够打发奶油了,把200克奶油加20克白糖放厨师机里面,打开3档开始打发;

⑥当打至有纹路变得浓稠时即可,把打发的奶油倒入裱花袋里面,这时小蛋糕凉得也差不多了,手握裱花袋把奶油挤在小蛋糕上面!

⑦草莓洗干净淋干水分,切成两半,放入奶油上面即可;

(5)草莓豆腐

食材:牛奶200ml,草莓糖水60ml,琼脂2g,水150ml,糖适量!

制作对策:

①用500ml水把琼脂泡软,牛奶中按自己的口味加入糖,等琼脂泡软后用小火加热到融化,牛奶煮沸后倒入融化的琼脂溶液,这个时候就要小心把混在一起好的牛奶琼脂液放凉,到40度左右!

②温度合适的时候加入糖渍草莓析出的草莓水,混在一起均匀后倒入器皿,放入冰箱凝固,吃的时候加上草莓酱;

“春季第一果”草莓对孕妇有哪些好处?吃法和食用禁忌有哪些?什么人不能吃?

2、草莓食用禁忌:

(1)肠滑便泻、痰湿内盛、肺寒咳嗽(咳白痰)的人尽量少食用,以免病情加重;

(2)大姨妈时期痛经的女孩建议不要食用,因为草莓性凉,吃多了会造成更多不适,且还会加重痛经程度;

(3)尿结石的病人,也不适合吃草莓,因为草莓里面的草酸钙含量比较高,会容易引发尿结石;

(4)由于草莓凉性,所以胃酸比较多的人建议少吃草莓,吃的时候也要抑制吃草莓的量的;

相关文章

  • 蓝莓福建能够栽培吗
    蓝莓福建能够栽培吗

    蓝莓又名笃斯,它果实中含有充足的营养成分,尤其富含花青素,蓝莓种植最早的国家是美国,但至今也不到百年的种植史;那么蓝莓福建能够栽培吗?一、蓝莓福建能够栽培吗?蓝莓福建能够栽培!我国野生蓝莓重要产地为长白山、大兴安岭和小兴安岭林区,且大部分在大兴安岭地区;二、蓝莓食用禁忌1.不与牛奶乳制品一起食用蓝莓...

    2022 水果树种植禁忌
  • 梨树锈病的综合防治
    梨树锈病的综合防治

    一、梨锈病症状梨锈病主要危害梨树嫩叶、新梢和幼果。发病初期,叶片正面产生橙黄色有光泽的小斑点,后逐渐扩大为近圆形的病斑,病斑中部橙黄色,边缘淡黄色,最外面有一层黄绿色的晕,表面产生许多橙黄色针头大小的小粒点。天气潮湿时,其上会溢出淡黄色粘液,粘液干燥后,小粒点变为黑色。随着病情发展,病斑组织逐渐变厚...

    2065 梨病害防治
  • 道县17万亩脐橙丰收在望
    道县17万亩脐橙丰收在望

    “眼下正是橙子防虫护果的关键时期,农技站的工作人员来到我家果园里进行现场开课指导,为我们果农送来了及时雨!”10月6日,道县白马渡镇泉家塘村的果农杨立世在听完农技站工作人员的讲解深在感触地说。近年来,为不断提高广大果农的种植技术水平,根据橙子产业各个时期的生产特点,县里每月举...

    904 橙子 橙子行业资讯
  • 菠萝价好却无大赚
    菠萝价好却无大赚

    近日菠萝终于迎来好价,高价可卖到1.8元一斤。4月1日,笔者走马菠萝种植大县徐闻县,发现菠萝价好但果农却笑不起来。春节前,徐闻菠萝已开始收获,但菠萝价格却一直好不起来,好点的菠萝收购价普遍在0.6元一斤左右。在曲界从事菠萝种植和交易已达20多年的邓姓老板告诉笔者,去年下半年正是菠萝生长时节,由于台风...

    2487 菠萝 菠萝行业资讯
  • 桃树发现桃蚜怎么办?消灭桃蚜的有用药剂
    桃树发现桃蚜怎么办?消灭桃蚜的有用药剂

    桃蚜是广食性害虫,寄主植物约有285种!其中冬寄主(原生寄主)植物重要有梨、桃、李、梅、樱桃等蔷薇科果树等!夏寄主(次生寄主)作物重要有白菜、甘蓝、萝卜、芥菜、芸苔、芜菁、甜椒、辣椒、菠菜等多种作物;桃蚜是甜椒种植的重要害虫,又是多栽培物病毒的重要传播媒介!吸食叶子液汁,使叶子失水和营养不良,造成叶...

    1990 水果树种植方法
  • 苹果花脸病毒病该怎样防治和治疗
    苹果花脸病毒病该怎样防治和治疗

    苹果是一种常见的水果,甘甜多汁,营养充盈;苹果花脸病的发生,大大影响了苹果的质量,那么苹果花脸病应该怎么防治和治疗呢?本文将为大家介绍苹果花脸病的防治和治疗措施; 1、所谓综合是指采取多栽培保对策,多方面复壮树体!苹果栽培普遍存在有机质、有机肥偏少,中微量元素偏少,树体中的木质素、氨基酸、多糖类养分...

    2255 果种植管理教程
  • 龙眼得了煤烟病如何治?龙眼烟煤病防治和治疗技巧
    龙眼得了煤烟病如何治?龙眼烟煤病防治和治疗技巧

    龙眼是我们日常生活中常见的水果,味道甘甜可口,营养充溢,深受人们喜爱;在龙眼栽培过程中难免会发生个别病害的侵袭,其中煤烟病是比较常见的一种,本文将为大家介绍龙眼煤烟病的防治和治疗技巧,供大家参考! 龙眼煤烟病在我国龙眼各产区均有分布;由于病原菌种类颇多,因此,寄主范围较广,除危害龙眼树外,有些病菌还...

    993 果种植管理教程
  • 圣女果种植的春季栽培
    圣女果种植的春季栽培

    一、圣女果种植种子处理。为防止种子带菌传播,播前种子要消毒,可用温汤浸种,也可用药剂浸种。温汤浸种是将圣女果种子在凉水中浸泡10分钟,然后放入50-55℃的热水中,不断快速地搅动,使种子受热均匀,并随时补充热水,使水温度稳定,15-20分钟后捞出,放在凉水中散去余热,然后在25-30℃温水中浸泡4-...

    1896 圣女果 圣女果种植技术
  • 四季春长驻 杨桃压满枝
    四季春长驻 杨桃压满枝

    1月2日,在宜州市庆远镇白龙社区龙江街苏林老两口家的庭院里,硕大的杨桃压满枝头,吸引市民前来采摘。“这是四季甜杨桃,不施化肥,不喷农药,四季都能开花结果。”苏林介绍,自家庭院种植的两棵杨桃树是南宁农科院培育的优质品种,每年可收获杨桃200多公斤。据悉,我市深入开展&ldquo...

    1391 杨桃 杨桃市场分析
  • 香蕉节水节肥一体技术
    香蕉节水节肥一体技术

    技术概况:该技术是通过利用果园灌溉设备,将肥料溶液注入灌溉输水管道而实现对香蕉的灌溉和施肥,使香蕉在吸收水分的同时吸收养分,是香蕉现代化生产的一项重要技术,可最有效地利用水、肥、土壤资源,克服大水漫灌和过量施肥造成的环境污染和产品质量降低等问题,具有显著的节水、节肥、省工、高效、环保等优点。增产增收...

    2613 香蕉 香蕉种植技术
  • 苹果花脸病的防治和治疗对策
    苹果花脸病的防治和治疗对策

    苹果是一种大家喜爱的水果,口感好,营养充足;苹果花脸病是一种常见的病害,那么苹果花脸病怎么防治和治疗呢?下面小编简单为大家介绍一下苹果花脸病的防治和治疗办法;苹果花脸病发病症状果实开始着色时体现症状,在果面形成近圆形的黄绿色斑块,到果实成熟时也不着色,果面形成红黄相间的‘花脸’状,着色部分稍隆起,不...

    2215 水果树种植技巧
  • 海南椰子收购价低迷
    海南椰子收购价低迷

    今年以来,海南椰子收购价持续低迷,最低每个仅0.8元。琼海市目前收购价虽有回升,但仅保持在每个1元至1.2元之间。然而在一些旅游景点,椰子零售价每个仍保持在5元左右。椰子的滞销让我们想到只有由产业链进入价值链后, 水果这一日常消费品才能不断升值。为解决时令水果的储存问题,也应多发展冷链。这样,即使一...

    1505 椰子 椰子行业资讯
  • 樱桃根瘤病症状有哪些?樱桃根瘤病防治和治疗对策。
    樱桃根瘤病症状有哪些?樱桃根瘤病防治和治疗对策。

    樱桃是我们生活中非常受欢迎的水果之一,它具体,通痹止痛的作用!但是在樱桃栽培的过程中,经常会遭受到病虫害的侵蚀,樱桃根瘤病就是其中一种;经常会影响到樱桃的产量以及农民伯伯的收益;那么樱桃根瘤病症状有哪些?樱桃根瘤病怎么防治和治疗?小编就带大家看看吧。 症状: 樱桃根瘤病可出现在树体的多个位置,通常见...

    628 水果树种植方案
  • 一亩地能栽多少棵蓝莓?栽培技术有哪些?
    一亩地能栽多少棵蓝莓?栽培技术有哪些?

    蓝莓是一种蓝色的浆果,具有充足的营养成分,是一种经济价值较高的果树,在我国东北有栽种!那通常一亩地能栽多少棵蓝莓?栽培技术有哪些?一、一亩地能栽多少棵蓝莓?1.差别规格的蓝莓苗栽种密度是不同的,繁育的1年苗,按约20厘米的株距移栽到大田里,栽植深度为茎基部比地面低1~2厘米左右;一般每亩地可移栽80...

    2525 水果树种植注意事项
  • 低糖山楂脯的加工工艺
    低糖山楂脯的加工工艺

    该技术与传统工艺比较,流程缩短,节糖节能,较多地保留了山楂中原有的营养物质。其工艺要点如下:1、山楂选果――去除有病虫害、腐烂、不完整的果实。2、山楂去核――用专用工具去核。3、山楂洗涤――用自来水漂洗。4、山楂软化――经3-4分钟可达到饱满均匀的要求,且软硬适中有柔韧感。若时间不足,会影响糖的吸收...

    2149 山楂 山楂综合
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: