绿叶蔬菜有很多神奇的功效,每天至少要食用3~5盎司(85~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出,以下3种绿叶蔬菜,堪称“救命菜”,应该多吃。
小白菜。又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源,而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。
它还富含多种维生素,能增强免疫系统功能,增加白血球的活性和提高人体对毒素所产生的反应。
食用方法:把小白菜茎下端的白色部分切碎,用鸡肉或蔬菜汤和芝麻油炖焖;2分钟后加入小白菜的叶子,再煮2分钟就可食用。
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绿叶蔬菜有很多神奇的功效,每天至少要食用3~5盎司(85~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出,以下3种绿叶蔬菜,堪称“救命菜”,应该多吃。
小白菜。又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源,而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。
它还富含多种维生素,能增强免疫系统功能,增加白血球的活性和提高人体对毒素所产生的反应。
食用方法:把小白菜茎下端的白色部分切碎,用鸡肉或蔬菜汤和芝麻油炖焖;2分钟后加入小白菜的叶子,再煮2分钟就可食用。
随着人们生活水平的提高,随着时节到城郊体验休闲采摘,品尝应季鲜果逐渐成了一种新时尚。7月的烟台告别樱桃、树莓等娇小水果,在等待特色苹果的日子里,有一样水果你可千万别错过!它就是无花果。无花果不但有着丰富的营养成分,还具有很高的药用价值,它能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润...
597 无花果 无花果市场分析红秋葵是秋葵属的一种,在我国属于一种新型蔬菜,受到许多人的欢迎,红秋葵是集食用、药用为一体的健康蔬菜。在我国各地都有种植,有着广泛的栽培面积。现在也有许多人都逐渐开始规模栽培红秋葵,不过栽培秋葵是需要做好管理工作的。下面小编就为大家带来了栽培红秋葵的管理对策,一起来看看吧!1、育苗管理红秋葵的栽培时...
216 种菜教学 蔬菜种植教学青花菜,又名绿菜花,西兰花,喜凉爽气候,现将期夏播种植技术介绍如下: 1.前期预备 (1)品系。选早熟、抗逆性强、产最高的杂交一代品类。重要品类为玉冠、特级玉冠、万绿等。 (2)地块。要求有机质充沛且排水良好,有适度保水能力的沙质壤土或黏质壤土,酸碱度适中,前茬未种过十字花科作物的。 (3)...
2115 蔬菜 种菜禁忌以沙子、炉渣为基质开展蔬菜无土种植,需先进行基建工程,即将棚内地表整平夯实,按南北走向开挖栽培槽,建砖混结构回水池收集回液,用适宜棚膜及园艺地布分别覆盖栽培槽及操作行隔离,预备好基质及灌溉设备。以西红柿为例,具体介绍了沙子炉渣基质无土种植技术,以供参考借鉴。为了使蔬菜栽培不再受土壤制约,提升水分和肥...
1191 蔬菜种植知识 蔬菜种植技术要点山茄子上市时,正好是7月下旬的蔬菜淡季,加上无污染,近年来—直俏销市场,卖上好价钱。去年这个时候,茄子卖到每公斤1.6元,平均售价也在1.2元以上。但令菜农们意想不到的是,今年一上市,价格就大跌,每公斤只有0.3元,近几天衢州市区批发价每公斤只有0.2元。衢县峡川镇下坑头村的李雪祥,今年...
2144 茄子 茄子行业资讯前期预备 土壤选取栽藕之前,首先做好土壤处理,栽培浅水藕的土壤pH值要抑制在6~8以内,最佳pH值为6.5~7,最好用河塘泥或稻田土,也可用蔬菜地的园土,但绝对不能用工业污染土。水泥池中土壤的厚度,一般为30到40厘米。 施足基肥土壤预备好后需要施足基肥。浅水藕的基肥以有机肥为主,有机肥的种类许多,...
2837 蔬菜种植知识 种菜技术窝苣又名生菜,养分价值充沛,属低糖、低脂肪蔬菜,受到多数人的喜爱,但软腐病的形成呈连年加重的趋势,窝苣的生产扩大受到了一定程度的影响。 窝苣软腐病重要危害叶子,茎、根部也可受害。叶子发病,多从叶缘开始。初呈水渍状,后变褐,软腐,叶子腐烂。初秋高温时容易发病。侵害植株白天萎焉,傍晚恢复正常,严重时不...
2459 蔬菜种植技术 种菜教学藕带,古时称藕鞭、藕丝菜、银苗菜,又称藕心菜、藕梢、藕带、藕苗。藕带味道清脆,炒、拌、煎、蒸、炸、熘、生吃都可以,既可作主料,又可作配料,荤素皆宜,生活中有很多人爱吃。那藕带是莲藕的哪个部位?怎么做好吃?藕带的种植方法和时间是什么?一、藕带是莲藕的哪个部位?藕带是莲的幼嫩根状茎,由根状茎顶端的一个节...
2379 蔬菜种植知识 种菜教学红辣椒让村民富起来在上个世纪70年代末、80年代初,当地农民还是在自家庭院里尝试着种植红辣椒。成熟的红辣椒,可以拿到集市上赚些零花钱。卖不了,就晒起来,等到冬天把干椒压碎,再拿到集市上卖辣椒末。到了上世纪80年代中期,种植红辣椒的农户,开始试着进入市场自由交易,开鲁的红辣椒在外地市场也有了一席之地。...
1314 辣椒 辣椒行业资讯提升西瓜产量的一个主要办法就是提升西瓜座果率!西瓜生产上一般均是一株结一瓜,如果植株坐不住瓜,造成空殃,就会严重减产; 西瓜座果率低的 因素 品系选择 区别品系成长势是区别的;成长势越强,越不容易坐瓜。成长势弱个别的较容易坐瓜;在品系选择上尽量选取容易坐瓜的品类;对于成长势较强,坐瓜性较差的品系,就...
954 蔬菜种植技术 种菜知识防虫网覆盖种植,是农产品无公害生产的主要对策之一,对不用或少用化学农药,减少农药污染,生产出无农药残留,无污染、无公害的蔬菜,具有主要意义。据报导,蔬菜防虫网在以色列、瑞典、美国、日本等国早已广为利用。在我国台湾应用范围相当广泛,成为全年蔬菜尤其是叶菜类种植的一种新兴模式。1995年江苏省镇江市在全...
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