柿子椒有多种颜色,故又叫“彩椒”,作蔬菜食用而不是作为调味料!那么柿子椒能够生吃吗?
一、柿子椒能够生吃吗
柿子椒能够生吃,它富含充足的维生素C、萝卜素、维生素B6,维生素E和叶酸,食用柿子椒不仅能补充维生素C还能保护视力;
二、柿子椒的功效与作用
1.解热镇痛
辣椒辛温,可以经过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用!
2.预防癌症
辣椒的有用成分辣椒素是一种抗氧化养分,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的出现率!
3.加强食欲
辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,加强食欲,促使肠道蠕动,帮助消化!
4.降脂减肥
辣椒所含的辣椒素,可以促使脂肪的新陈代谢,避免体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病!但是食用过多辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜,导致胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促进痔疮出血!辣椒是大辛大热之品,患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人应慎食;
眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;