红毛丹，又名：毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆；红毛丹的味道宛如于荔枝；我们都知道吃多了会上火，那么你知道红毛丹吃多了会上火吗？有什么功效与作用？孕妇能够吃吗？
一、红毛丹吃多了会上火吗
红毛丹中的碳水化合物的成分很高，还有大量的维生素和矿养分，经常吃烤鸭润肤养颜、清热解毒和提升我们的免疫力；
红毛丹外观美，营养充足，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，重要品类可食部分占41%～47.3%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人；
红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含充足的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿养分，如磷、钙等；
其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名！
红毛丹含有大量的钙质和维他命C！红毛丹果实营养充盈，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒等；
种子含脂肪37%，油可制肥皂;树皮和树根含单宁及皂苷，新梢可作染料！
红毛丹含有丰厚的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰厚的矿养份如钾、钙、镁、磷等，具有滋养健壮、补血理气.健美发肤之效果；
红毛丹与荔枝都含很高的果糖，故「胃热」人士不宜多食，否则会发生「上火」症状；
二、红毛丹有什么功效与作用
红毛丹口味鲜甜可口，还富含多种维生素、矿养分、氨基酸等营养养分，对人体是非常有益的！红毛丹的功效有哪些呢？
1、养颜护肤：红毛丹含有充盈的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和充盈的矿养分如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血理气的功效！
2、清热解毒：味苦，能清心泻火，清热除烦，可以消除血液中的热毒；适宜于容易上火的人士食用；清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康！
3、增强人体免疫力：蛋白质是维持免疫机能最主要的营养素，为构成白血球和抗体的重要成份；
4、红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适；红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等；
5、红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻；红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热;其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有明显的功效！
三、红毛丹孕妇能够吃吗
红毛丹鲜甜脆爽，营养充足，对于孕妇来说是一种很好的水果，所以孕妇当然能够吃红毛丹！红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，可以帮助增强孕妇的免疫力，降低病菌入侵的机会！红毛丹中含有大量的维生素C等营养养份，进而可以促使皮肤细胞的成长，使肌肤越来越滋润、越来越有弹性；此类增强皮肤张力、消除皱纹的功效，对妊娠纹也会有改善作用；孕妇吃红毛丹不仅能补充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，而且它还含有充沛的葡萄糖、蔗糖，含充足的维生素C，可以满足孕妇在孕期补充大量营养的需求！
孕妇吃红毛丹的好处：
1、增强免疫力
红毛丹富含碳水化合物、各种维生素、氨基酸和矿质元素，对于增强体质，提升免疫力有很强的作用；
2、改善妊娠纹
红毛丹中含有大量的维生素C等营养养分，进而可以促使皮肤细胞的成长，使肌肤越来越滋润、越来越有弹性，能达到增强皮肤张力、消除皱纹的功效；
3、补充营养
红毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，同时还含有充足的葡萄糖、蔗糖，含充足的维生素C，能为孕妇和胎儿提供很多营养；
