红毛丹,又名:毛荔枝,韶子,红毛果,红毛胆;红毛丹的味道宛如于荔枝;我们都知道吃多了会上火,那么你知道红毛丹吃多了会上火吗?有什么功效与作用?孕妇能够吃吗?
一、红毛丹吃多了会上火吗
红毛丹中的碳水化合物的成分很高,还有大量的维生素和矿养分,经常吃烤鸭润肤养颜、清热解毒和提升我们的免疫力;
红毛丹外观美,营养充足,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,重要品类可食部分占41%~47.3%,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人;
红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含充足的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿养分,如磷、钙等;
其性味甘温,果肉甘香甜美厚而多汁,还有人称它为中国岭南的荔枝,更有毛荔枝的别名!
红毛丹含有大量的钙质和维他命C!红毛丹果实营养充盈,供鲜食和加工制罐头,此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒等;
种子含脂肪37%,油可制肥皂;树皮和树根含单宁及皂苷,新梢可作染料!
红毛丹含有丰厚的维生素如维生素A,维生素B、维生素C,和丰厚的矿养份如钾、钙、镁、磷等,具有滋养健壮、补血理气.健美发肤之效果;
红毛丹与荔枝都含很高的果糖,故「胃热」人士不宜多食,否则会发生「上火」症状;
二、红毛丹有什么功效与作用
红毛丹口味鲜甜可口,还富含多种维生素、矿养分、氨基酸等营养养分,对人体是非常有益的!红毛丹的功效有哪些呢?
1、养颜护肤:红毛丹含有充盈的维生素如维生素A,维生素B、维生素C,和充盈的矿养分如钾、钙、镁、磷等,具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血理气的功效!
2、清热解毒:味苦,能清心泻火,清热除烦,可以消除血液中的热毒;适宜于容易上火的人士食用;清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康!
3、增强人体免疫力:蛋白质是维持免疫机能最主要的营养素,为构成白血球和抗体的重要成份;
4、红毛丹热量颇高,能增强疾病扣抗力、补充体力,改善下痢及腹部寒凉不适;红毛丹含铁量亦高,有助于改善头晕、低血压等;
5、红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口团炎与腹泻;红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当日常饮料,能降火解热;其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有明显的功效!
三、红毛丹孕妇能够吃吗
红毛丹鲜甜脆爽,营养充足,对于孕妇来说是一种很好的水果,所以孕妇当然能够吃红毛丹!红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,可以帮助增强孕妇的免疫力,降低病菌入侵的机会!红毛丹中含有大量的维生素C等营养养份,进而可以促使皮肤细胞的成长,使肌肤越来越滋润、越来越有弹性;此类增强皮肤张力、消除皱纹的功效,对妊娠纹也会有改善作用;孕妇吃红毛丹不仅能补充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素,而且它还含有充沛的葡萄糖、蔗糖,含充足的维生素C,可以满足孕妇在孕期补充大量营养的需求!
孕妇吃红毛丹的好处:
1、增强免疫力
红毛丹富含碳水化合物、各种维生素、氨基酸和矿质元素,对于增强体质,提升免疫力有很强的作用;
2、改善妊娠纹
红毛丹中含有大量的维生素C等营养养分,进而可以促使皮肤细胞的成长,使肌肤越来越滋润、越来越有弹性,能达到增强皮肤张力、消除皱纹的功效;
3、补充营养
红毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素,同时还含有充足的葡萄糖、蔗糖,含充足的维生素C,能为孕妇和胎儿提供很多营养;