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蒜苗炒鸡蛋的做法

时间 : 01-11 投稿人 : 卓宁 点击 :

蒜苗炒鸡蛋的做法

我们知道,蒜苗炒鸡蛋营养丰富,做法十分简单,是深受人们喜爱的开胃健身蔬菜。经常食用该菜,有益于健康。

食材 蒜苗 鸡蛋2个 料酒 油盐

方法

1.将大蒜洗干净,切小段;

2.将鸡蛋打入碗内拌匀,加入少许盐和料酒,否则炒出来的鸡蛋味淡:

3.热锅入油少许,倒入鸡蛋炒熟、稍打散,炒好后入碗放一旁待用。注意油不要太多,否则鸡蛋会腻:

4.重新热锅入凉油,锅入后放入切好的葱姜爆一下:

5.葱姜爆香后放入切好的大蒜,大火快速翻炒几下:

6.重新将炒好的鸡蛋倒入锅内:

7.加少许盐继续翻炒几下,出锅装盘即可:

蒜苗和鸡蛋都是色泽艳丽、香味浓郁、营养丰富的食品。人们将蒜苗和鸡蛋一起快炒,制作出的蒜苗炒蛋,不仅味道鲜美好吃,而且还具有多种营养成分。人们适量地吃蒜苗炒鸡蛋,能够改善记忆、调养肝脏等。

以上就是蒜苗炒鸡蛋的做法的介绍了,希望本文能给大家带来帮助。如果还想了解更多,可以到农村创业--蒜苗频道,查看更多关于蒜苗的信息。

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