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  • 咸菜的营养价值
    咸菜的营养价值
    食材名称: 咸菜别名:类别: 蔬菜简介:用食盐等调味料腌渍后的蔬菜。有较强的咸味。可长期保存。营养价值: 干笋不仅辅佐名菜,而且有相当的营养和药用价值。干笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝...
  • 如何让咸菜吃的更健康
    如何让咸菜吃的更健康
    在制作和食用咸菜的过程中,用上一些四两拨千斤的小方法,会让咸菜吃起来更健康,美味统统齐齐收入囊中!博主总结了一些,欢迎大家跟帖提供更好的方法。1、自制咸菜的过程中可以添加一些维生素C、维生素E、维生素A、大蒜、鲜辣...
  • 如何防止咸菜亚硝酸盐中毒
    如何防止咸菜亚硝酸盐中毒
    咸菜虽然好吃,但因含有亚硝酸盐致癌物令许多人望而却步。我们在家里腌制咸菜时,只要掌握科学方法,就能避免腌制过程中产生过多的亚硝酸盐致癌物。腌制时间2天以内或20天以上。科学测定,咸菜在开始腌制的2天内亚硝酸盐的含...
  • 黄咸菜的食疗价值和注意事项
    黄咸菜的食疗价值和注意事项
    黄咸菜的食疗价值咸菜家庭日常三种食用方法:清切。咸菜从坛内拿出,在自来水中清洗,切成小块,制成 咸菜冷盘。若是喝稀粥配清切咸菜,十分爽口。煎炒。可以根据各人的嗜好参些调料,比如生姜、辣椒、蒜头,也可放点红糖,吃起来很...
  • 咸菜疙瘩的营养
    咸菜疙瘩的营养
    咸菜疙瘩是用新鲜的蔬菜腌制而成,含丰富维生素A、B、C和纤维素,能消除内火,清热益肠。但菜在腌制中,大量维生素C会遭到破坏,因而咸菜的营养价值远比鲜菜要低。更严重的是,咸菜中含有较多亚硝酸盐,进入人体后在胃内的酸性环境...
  • 咸菜和腐乳的营养价值比较
    咸菜和腐乳的营养价值比较
    物价飞涨,更多的上班族加入带饭大军。可是不新鲜的食物吃来总觉得没胃口,于是提味菜在办公室里逐渐多了起来。咸菜和腐乳都是典型的提味菜,但它们的营养差的还真是十万八千里。腐乳的营养价值比咸菜高吃咸菜可以调节胃口...
  • 潮州咸菜的具体特点
    潮州咸菜的具体特点
    潮州咸菜生吃,肉质肥厚,爽脆无骨,咸淡适中,咸中微酸,酸中略甜,集咸、酸、甜于一味而又恰到好处,食后回味无穷,思之顿生唾液。潮州咸菜熟吃,可素炒;可荤炒如咸菜炒肉片;也可蒸像咸菜蒸肉饼;还可作汤似咸菜猪肚汤,皆酸咸可口,很能刺激...
  • 酱八宝咸菜的做法
    酱八宝咸菜的做法
    原料:黄瓜1000克,藕、豆角800克,红豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克,黄酱2000克,糖色100克,酱油1000克。做法:将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起,用水泡出部分咸味,捞出晾干,装入布袋入缸,缸中放黄...
  • 咸菜营养价值有几分
    咸菜营养价值有几分
    咸菜是一种不容忽视的发酵食品。它一般以蔬菜为原材料,而蔬菜本身含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,清肠能力显著,一旦做成咸菜,增加了乳酸菌,清肠效果就会更加明显。而且,咸菜腌的时间越长,乳酸菌就越多。另外,咸菜中的乳...
  • 三种小咸菜制作方法
    三种小咸菜制作方法
    腌糖醋蒜头食材:鲜蒜头5000克。盐1000克,白糖1000克,凉开水1000克,醋500克。做法:削去蒜头须根,留2-3厘米长的蒜梗,剥去干皮,清洗后入缸。每5000克蒜头加250克盐,腌1天,中间倒缸3次;再加水撤去辣味,每天换水1次,连续4天。然后捞出...
  • 咸菜的营养归类
    咸菜的营养归类
    咸菜虽然好吃,但因含有亚硝酸盐致癌物令许多人望而却步。我们在家里腌制咸菜时,只要掌握科学方法,就能避免腌制过程中产生过多的亚硝酸盐致癌物。腌制时间2天以内或20天以上。科学测定,咸菜在开始腌制的2天内亚硝酸盐的含...