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干竹荪要怎么吃

时间 : 12-15 投稿人 : 钧钧洋洋园艺 点击 :

干竹荪要怎么吃

干竹荪用水发好、切成4厘米长的段,火腿、香菇、玉兰片、青豆、虾仁切成米粒状炒香,与蒸熟的糯米加盐、味精拌匀成馅待用。

烹调方法: 炸。将糯米馅酿入竹荪内,挂上鸡蛋液,沾上面包渣,逐个放入7成热油锅内炸至金黄色,捞出装盘。上桌时配上鱼香味碟或果汁味碟即成。

风味特色: 色泽金黄、外酥内香。 技术要领 炸时油温不宜过高,面包渣不散。

竹荪银耳汤

原料: 干竹荪25克,干银耳20克,冰糖200克。 刀工成型: 用冷水将竹荪、银耳分开泡发,摘蒂去泥清洗;将竹荪切成5厘米的长段,混合银耳用温水漂洗几遍。

烹调方法: 煮。冰糖用水溶化,撇去浮沫放入竹荪、银耳煮熟,装碗即成。

风味特色: 汤汁清亮,竹荪松脆,银耳细糯。

技术要领: 煮制时不要让竹荪过烂。 竹笙食疗价值: 竹 笙 :

含有丰富的蛋白质 、碳水化合物及天然纤维

食 疗 : 对高血压及过肥人士有食疗功效

看了上面的文章我想大家对于干竹荪怎么吃这个问题,心里应该有了一定的了解了吧?竹荪是一种具有极高食用以及药用价值的食物,深受很多人的喜爱,是一种补充营养的圣品。其实要向身体健康还是离不了平时适量的锻炼啊,适量的锻炼有助于我们维持身体机能的正常运作。如果还想了解更多,可以到农村创业--竹荪频道,查看更多关于竹荪的信息。

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