猕猴桃，也称奇异果，它是一种品质鲜嫩，营养充盈，风味鲜美的水果；那么，平时吃的猕猴桃能祛斑吗？吃它有什么好处？栽培时什么时候施肥？施什么肥好？
一、平时吃的猕猴桃能祛斑吗？
猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸可以控制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有用地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效；猕猴桃是含维生素C最充足的水果，因此常吃猕猴桃能够在不知不觉中起到美白的作用；而且，猕猴桃外用美容成效也很好；洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有显著的成效！
二、吃它有什么好处？
1、降低胆固醇；食用其外皮为最佳地选择！奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分！果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病！
2、促消化！它含有的膳食纤维不仅可以降低胆固醇，而且能够帮助消化，避免便秘，清除体内有害代谢物！
3、降血脂；控制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治和治疗动脉硬化，可改善心肌功能，防治和治疗心脏病等！
4、防癌抑肿瘤；常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，出现出致癌物；而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，可以有用控制此类硝化反应，避免癌症形成；
5、增强体质；猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养养分可显著提升肌体活性，促使新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌养分，增强体质，延缓衰老；猕猴桃的功效还包括提高免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等！它还加强红血球生产，增加牙齿和指甲！
三、栽培时什么时候施肥？施什么肥好？
1.早春追施催芽肥！春天土壤解冻、树液流动后，树体开始活动，在此时期施肥有利于萌芽开花，促使新梢成长；催芽肥宜在发芽前施用，以速效氮肥为主(氮肥占全年氮肥用量的1/2~2/3)，配以少量磷、钾肥！4年生树一般亩施纯氮8~10千克，纯磷4千克，纯钾4kg；采取全园对策或株施，然后灌春水1~2次！
2.花后追施促果肥；落花后30~40天是猕猴桃果实快速膨大期间，此阶段果实成长快速，体积增大很快，缺肥会使猕猴桃膨大受阻；促果肥宜在落花后20~30天施入，以速效复合肥为主；4年生树每株可施入磷酸二氢铵0.25~0.3kg；施后全园浇水一次；
3.盛夏追施壮果肥；为使果实在内部充实，加强单果重和提升品质，宜在6~7月份追施一次磷、钾肥；为弥补后期枝梢成长时营养不足，也可叶面喷施速效氮肥1~2次！在此时期叶面喷钙肥还可增强果实的耐贮性；本次施肥以叶面喷施为主，肥料可选用0.50%磷酸二氢钾、0.3%~0.5%尿素液及0.5%硝酸钙；
