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女性多吃土豆的两大好处
保持健康情绪。专家认为土豆中的维生素C和维生素A含量都非常高，而维生素C是一种具有安抚情绪，帮助女性摆脱各种精神困扰的元素之一。再者土豆容易有饱腹感，吃了之后就可以减少肉类食物的摄入了，就可有效地避免食物酸碱度失衡的问题。
抗衰老。土豆中含有丰富的B族维生素，比如说维生素B1，维生素B2，维生素B6的含量都是相对较高的。B族维生素是天然的抗衰老的食物，所以女性常吃就可保持年轻态。再次，土豆中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃的蠕动，对于困扰许多女性的便秘也有缓解作用。
那么，要怎样挑选优质的土豆呢？
土豆的挑选妙招
如果按土豆品种来说，问一问市场的小贩，他们都会告诉你内蒙的脆，而张家口的面。这也是市场上常见的两种品种。但用眼睛观察，有的相貌歪瓜裂枣，而身上又铺了一层看不到表皮的泥灰，仔细观察，表皮颜色发深，麻点比较多，这种土豆通常比较面，适合做炖菜。而相反，另一种土豆外表圆溜溜，外皮颜色较浅、薄，而且比较光滑，麻点很少，这种土豆口感就比较脆，适合凉拌，炒着吃。
女性吃土豆好处多，不过也要适量哦。
辣椒，是当代中国最为常见的一种调味品，尤其在西南地区的四川、贵州、云南等地，人们的饮食可谓是无辣不欢。那么，北方辣椒什么时候播种呢？一、北方辣椒什么时候播种？北方辣椒通常在4-7月这段时间播种，也有在小麦收割后进行播种的。辣椒种植时间应该根据当地的气候条件来定，因为辣椒具有喜热的习性，春播或初夏播最...
1744 蔬菜种植知识 种菜注意事项
苦瓜苦味巧妙去除的方法混炒：把苦瓜和辣椒炒在一起，可减轻苦味。盐渍：将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿，然后炒食，既可减轻苦味，而且苦瓜的风味犹存。水焯：苦瓜切块用水煮熟，然后放进冷水中浸泡，这样苦味虽能除尽，但却丢掉了苦瓜的风味。水漂：将苦瓜剖开、去子，切成丝条，然后再用凉水漂洗，边洗边用手轻轻捏，洗一...
1356 苦瓜 苦瓜行业资讯
山药是一种药食两用的蔬菜，富含淀粉、口感细腻爽滑，除了炖汤外还可以清炒。山药作为药用的话具有清热解毒、补脾胃、消化不良有一定的效果。山药在我国各地都有栽种，具有一定的经济价值。那山药别名叫什么?今日价格是多少钱一斤?一、山药别名叫什么?山药的别名叫薯蓣、怀山药、淮山药、土薯、山薯、玉延、山芋、野薯、...
2539 种菜教学 蔬菜种植常识
番茄是我们日常生活中常见的蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，深受人们喜爱。在保护地番茄种植过程中难免会出现一些病害的侵袭，其中灰霉病是比较常见的一种，本文将为大家介绍番茄灰霉病的防治技巧。 灰霉病的含义：番茄灰霉病病为半知菌亚门灰葡萄孢属真菌侵染所致。北方地区病菌主要以菌核或菌丝体随病残体遗落在土中越冬...
2030 蔬菜种植知识 种菜知识
1、培肥苗床：实行肥床育苗，选油菜苗床，旱育秧池为春玉米育苗苗床。并按比例留足苗床，钵径5厘米育苗的，苗床与大田面积的比例为1：20；钵径7厘米以上大钵育苗的，苗床与大田面积的比例为1：10-15。要在早春准时翻耕床土，让其充分凌晒，促其床土活化泡松。制钵前，清除苗床杂草，提升做钵的质量和效率。春玉...
2947 种菜教程 蔬菜种植教学
下面给大家整理分享几个棚室蔬菜栽培中增产、提质、防病害的小窍门，指望广大菜农有所协助。一、巧用小苏打，让蔬菜阔别病害！棚室蔬菜病害多，许多菜农一般均是进行打农药防治和治疗，而且用药量十分考究，用少了成效不显著，用多了还容易酿成药害引起减产。其实，我们日常家庭食用的小苏打就是一种非常好的蔬菜防病害用品...
323 种菜禁忌 蔬菜种植教学
西瓜是我们日常生活中常见的水果，甘甜多汁，营养充足，深受人们喜爱；在西瓜栽培过程中，怄根的形成严重为害了西瓜的正常成长，本文将为大家介绍西瓜怄根的防治和治疗技巧，供大家参考利用； 西瓜沤根的发病特性：该病属于生理性病害！低温造成的沤根，早春育苗易产生，尤其是遇有寒流或连续阴雨天时，土壤湿度大但土温低...
2874 蔬菜种植知识 种菜教程
连做期是大白菜成长的关键期间，此时成长速度快，根系和叶子成长旺盛，但也是病害产生的关键期间。在管理上要促叶子迅速成长，尽快发生最大的叶子同化面积，促根系迅速发育，控后期叶子旺长，防病害产生。 1.肥水管理。大白菜连座期，成长速度和成长量都很快，需肥量增多。连做初期应追施“发棵&rdqu...
2789 蔬菜种植知识 种菜教程
萝卜根肿病在发病初期，地上一些能坚持正常成长；随着病害的加重，根部产生肿瘤并逐渐膨大，引起地上一些成长变缓、矮小，或叶子晌午打蔫，时间长了植株变黄后枯萎而死。肿瘤形状不定，重要生在侧根上，对萝卜产量会酿成较大的影响。现将防治和治疗措施介绍如下： 轮做。实行6年以上轮种。 改良土壤。调解土壤酸碱度...
1970 蔬菜种植知识 种菜注意事项
1、缓苗期定值后要周密包围并压好棚膜，缓苗前不用透风。缓苗时代，若是好天正午秧苗形成萎焉，可搭草苫遮阴。约7天，秧苗新叶开端扩大，正午气温较高时能够透风。3－5天中耕一次，由浅渐深，以利于根系扩展。缓苗期大棚温度白昼掌握在25－30摄氏度，夜间掌握在15－20摄氏度。 2、始花招果期草苫等包围物要...
875 蔬菜种植知识 种菜注意事项
拔节期（7—8叶期，大约在5月底6月初）结合施肥在膜侧用犁开沟、盖土，预防倒伏。可借雨或浇地追施化肥，一般667平方米追施尿素10—15公斤；大喇叭口期（12—14叶期），每667平方米追施尿素10—15公斤；播种没有施基肥的，追肥时应氮、磷、钾配合且...
585 蔬菜种植教学 种菜技术| 留言与评论（共有 0 条评论） |
