秋莴笋幼芽阶段正处于夏天高柔和长日照条件下，昼夜温差小，夜温高，呼吸作用强，容易疯长。同时，播种后的高温长日照条件使小苗快速花芽分化而抽苔。因此，培育壮苗和避免未熟抽苔，是秋莴笋种植成功的关键。
一、品类选择。莴笋遇22―24摄氏度以上的高柔和长日照，则快速花芽分化，而秋莴笋苗期常处于此类有利于抽苔的条件下，所以必需选择对高温长日照反映较迟钝的中晚熟品类。一般尖叶笋较晚熟，苗期较耐热，如北京尖叶、西宁莴笋、二白皮等可作秋天种植。
二、肯定播种期。秋莴笋由播种到采收约需3个月时间，适宜秋莴笋茎叶成长的适温期是在旬平均温度降低到21摄氏度左右早先的60天左右时期内，所以苗期以安排在旬平均气温降低到21―22摄氏度时的前一个月比较安全，播期过晚，尽管能够防止未熟抽苔，但由于成长期短，产量低，且后期易受冻害。一般可选在7月下旬至8月上旬播种较为适宜。
三、种子低温处理。莴笋种子发芽适温15―20摄氏度，夏播时园温度高，种子发芽困难，播前需进行低温处理。办法有：⑴用凉水浸泡5―6小时，取出滤去水分，放在15―16摄氏度温度下见光催芽，经2―3天，出芽达60%即可播种。⑵放在0―4摄氏度冰箱中冷冻4―5小时，在15―16摄氏度温度下见光催芽。⑶将浸好的种子装入布袋中，悬挂于深井的水面上，2―3天露芽后播种。
四、苗期管理。种子可播于养分钵中或苗床上，播种后宜设置高架遮荫或悬挂遮阳网，小苗不可过密，避免疯长。
五、订植及管理。宜选用表土肥沃，保水力强的地块，是植前施足基肥。订植宜在午后带土移栽，苗龄25天左右，最长不超过30天，严格选苗，舍弃疯长苗，密度以20―26厘米见方为宜，定值后浇定根水，天旱时浇一次复水，以保证成活，为避免未熟抽苔，肥水供应应充沛，特别是氮肥，以加快叶子形成和叶面积发展，一般于缓苗后、团棵期、茎部开始膨大时各追施速效氮肥，同时在最后一次加入适量钾肥，更能促使茎部肥大。总之，缺水缺肥是秋莴笋抽苔的主要起因之一，必需充分堤防。
六、应用植物成长调节剂控制未熟抽苔。在莴笋封垄茎部开始肥大时用500―1000毫克/公斤青解素或6000―10000毫克/kg比久喷洒叶面，可有用控制抽苔加强茎重，但小心不能在苗期利用。
