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1.榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法，但是，不要忘记，在苦瓜榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要吃掉。苦瓜汁很苦，如果你有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。
2.记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。纤维分可溶和不可溶，苦瓜渣中的纤维大多就是不可溶纤维了，纤维是促进肠胃蠕动和分解肠道内脂肪的法宝哦。另外苦瓜渣中一定还有剩余的营养物质，要吃就要吃透，呵呵。如果你胃不好，建议你一天最多食用2根，在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜。
3.如果你胃很好，也不要超过4根，多了会伤胃的，再说，对于苦瓜中减肥和其他营养物质的吸收，人体一天的吸收量是有极限的，你吃的在猛，也是白吃，还苦的要命，不是自找痛苦?一天4根的话，当然是早中晚饭前各一，然后请在睡前3个小时前喝最后一杯，不要等睡前在喝。因为苦瓜被人体吸收之后有个比较明显的反应 就是口渴，你不想半夜起来喝水，然后在上厕所吧，另外，半夜喝水会引起身体的浮肿。
以上就是苦瓜汁减肥法的详细介绍了。把苦瓜榨汁减肥，这种方法大大降低了苦瓜的苦味，也让许多正在减肥的美眉们采用。
花椰菜苗期根据发芽出苗期、秧苗基本养分成长期和假植期进行管理。 1、发芽出苗期管理：播种后，用新高脂膜喷雾土壤表面（可保商防水分蒸发、防晒抗旱、防土层板结，窒息和隔离病虫源，提升出苗率）。一般36～48小时后即可出苗，3～4天后齐苗，齐苗后准时减苗。 2、秧苗基本养份成长期管理：①适期在苗体表面...
2652 蔬菜种植百科 种菜教程
南瓜也称倭瓜、番瓜和北瓜等等，是明代传入我国的“外来物种”，现在我国的南北地区都有广泛的栽培。下面就来讲几个南瓜种植高产小窍门，掌握好后让你的利润翻一番！一、露天栽培1.不同地区的适宜播种期，应根据各地气候条件、育苗设施条件、栽培方式、定植时期以及市场需求确定。播种量要根据种...
2713 蔬菜种植技术 种菜禁忌
１、因地制宜、选用良种。平原丘陵地区推广掖单１３、西玉３号、搭配华玉４号、中单３２、澄海１号、远征８０８；棉田套种选用矮杆、生育期短的掖单２２，掖单５１、９３６２；城郊地区以鲜食为主，可栽培中糯１号等糯玉米品类；鄂西推广鄂玉４号，７８２１１、掖单１９、鄂玉６等。 ２、施足基肥、巧施追肥。科学试验结...
613 种蔬菜技术 蔬菜种植技巧
自2010年以来，张兴顺利用多年在外打拼积攒下来的资金起步，回村创业以来，就时刻想着一定要带动村民致富。他带动村民建生态园，打造观光农业，成立了北京碧海圆生态农业观光有限公司，远赴东三省学习，带回来适合本地种植的庭院式小型黑木耳，组织村里农民种植，免费为大家提供种苗，免费提供技术指导，带动了当地农户...
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新年伊始，从浙江省嘉善县传出喜讯，获得原产地标记保护的杨庙镇“杨庙”雪里红已经累计为当地农民增加收入714万多元。雪里红是杨庙镇享有盛誉的传统名特产品，年产值3500万元，占该镇农业总产值的39.2%。“杨庙”雪里红起源于几百年前，它独特的口味、特定的...
1367 雪里红 雪里红市场分析
卷心菜的营养价值1.防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2.富含叶酸，怀孕的妇女及贫血患者可适当多吃一些。3.能提高人体免疫力，预防感冒，在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。4.新鲜的包心菜中含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。5.包...
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