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睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。
100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，您可以发现其实牛奶不属于高热量食物。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。
而睡前喝牛奶，不仅可以促进钙的吸收(夜间是钙消化吸收的最好时机)、促进睡眠(钙有安定情绪的作用)，而且牛奶的主要成分——蛋白质，并不是那么快就消化吸收的，它主要是在小肠中进行消化，这也就使得睡前喝牛奶不会给夜间的能量消耗带来负担，而且还会让您第二天早上起床后不会感到很饥饿。
看了晚上喝牛奶会胖吗之后才知道，原来牛奶才是减肥的一大助手，减肥的MM们快喝起来吧。
眼下，入秋的吐鲁番是晾晒葡萄干的繁忙时节。今年37岁的维吾尔族青年帕塔尔·克依木正在抓紧时间通过微店，将物美价优的吐鲁番葡萄干远销各地。互联网＋时代，丰富多彩的综合信息化服务向这个淳朴的维吾尔族青年打开了葡萄的“财富”之门。帕塔尔·克依木告诉记者，...
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偷盗行为在我们日常生活中偶有发生，但是大家听过偷腊肉判刑的吗？今天就跟大家分享一个在我们现实中发生的事情。2014年1月9日下午17时左右，90后小青年赖某从于都县城乘公交车到梓山镇，步行来到牛栏坑组的刘某家，用事先准备好的钥匙将大门锁及二楼楼梯间门锁套开，在二楼客厅拿了一把螺丝刀撬开杂物间的门锁，...
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栗子去皮的4种小窍门第一种方法：盐水煮1、栗子清洗后，用刀从中间稍切个口子；2、放在盐水中，在炉子上煮5分钟；3、趁热去掉板栗的壳和皮；4、全部剥好的样子，还算完整。第二种方法：电饭锅法1、板栗清洗后，切个口子；2、放在电饭锅中，不用放水；3、按下煮饭键，取出来剥壳和皮；4、因为这个煮好后，就是熟的...
2100 农业种植 栗子 栗子生产加工
立法院副院长”洪秀柱9日晚上陆续与党籍“立委”餐叙。出席的新北市中和选区张庆忠在餐叙后受访说，因洪秀柱20几年都在中永和地区经营，是政治界前辈。他的妻子、新北市议员陈锦锭和洪秀柱是多年好友。因此他期盼中永和地区可以出一个“总统”，是双和地区...
1355 农业种植 卤肉 卤肉行业资讯
大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火，身体可是革命的本钱哦 有人赞美荔枝干对身体的好处：食之能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童。但亦有人相信，荔枝干是“补火”的果品，多食能引起“火燥”，若身心有燥热，实不宜食用。荔枝干的“补火&r...
1666 农产品科普 荔枝干 荔枝干行业资讯
保健饮料的做法很简单，可以用太子参(15克)加红枣(7~9个)或者红枣加黄芪(15克)煎水，让孩子代茶饮用，然后把红枣吃掉，有很好的益气、健脾、补肺固卫的作用。而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受，常喝这种“保健饮料”可以使孩子胃口好、身体壮。要注意的是，很多体质比较虚的孩子都爱出...
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12月14日,在洛宁县马店乡胡家原村，张建武夫妇在加工文玩核桃。为提高小文玩核桃的身价，他外出参观学习后，购买了抛光机、打孔机等设备，在家办起了黑核桃手串加工厂。经加工后的黑核桃手串，身价猛增数倍，很受消费者的喜爱。他说，今后，他要把村里及周边村的留守妇女组织起来，让她们不出家门就能实现就业增加经济...
777 核桃 农产品常识 核桃行业资讯
近年来，扎兰屯市林业局充分发挥自然资源、基础设施、气候条件、产业技术等得天独厚的优势，积极发展自主产业，培育了榛子、沙果、林下经济、林区农业、林区牧业和森林旅游“六大产业”，在发展现代林业产业方面走出了一条颇具特色的创业创新之路，开辟了林业增效、林农增收的新途径，为推动全区乃...
201 榛子 农产品常识 榛子行业资讯
鲜奶已成为世界上愈来愈多消费者日常饮食不可或缺的重要组成部分，因为愈来愈多的人深信鲜奶含有更高比例的营养成分和维生素。然而，饮用未经处理的原奶或不适当巴斯德杀菌法加工处理的鲜奶，在历史上曾多次爆发过由李斯特菌属和弯曲菌属引起的肠道感染流行病。时至今日，许多欧洲人仍然对此记忆犹新。原奶在高温巴斯德杀菌...
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木材防虫剂的使用方法1.操作之前首先清理干净木材表面的附着物,然后选择本木材防虫剂和水按1：10-50比例稀释混合后. 配置成10-2%的水溶液，进行涂刷.喷洒或浸泡处理。2. 涂刷喷洒处理：以木材表面充分吸收即（完全润湿为标准）建议本木材防虫剂和水稀释比例为 1：10-30涂刷以1-2次为宜。3....
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干花制作中如何加工不需要漂白染色的花材月季、小苍兰、蝴蝶兰、腊梅花等是不需要进行漂白染色的特殊花材，为保形保色，需要有另一种加工处理方法。(1)干燥剂包埋法：利用干燥剂的吸水特性，除去花材中的水分，常用的干燥剂为变色硅胶颗粒。具体操作方法：在干燥容器或塑料盒内均匀地撒入磨碎的加热过的硅胶颗粒4~5厘...
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