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牛奶加蜂蜜

时间 : 10-13 投稿人 : 康凯园艺 点击 :

牛奶加蜂蜜

由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明,钾对

神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。每天晚上可以温牛奶加2-3勺洋槐花蜂蜜,牛奶就是平常的牛奶就可以,可以加温,牛奶蜂蜜富含的B族维生素,有舒缓安眠的作用。

所以说牛奶加蜂蜜还是有很多好处的,但如果不在痛经或者调理期最好不要用到牛奶加蜂蜜,毕竟两者之间的东西还是相互克制的。

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