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  • 苹果牛奶减肥法
    苹果牛奶减肥法
    苹果牛奶减肥法的做法是:每周为一个减肥周期:周一至周五,按常规安排饮食:周六为“苹果日”、将1000克苹果分成四五等份,星期六全天吃苹果,每次一份、食用苹果时可以配合果汁、蔬菜汁食用.但不能加糖或奶制品等等的...
  • 牛奶减肥
    牛奶减肥
    牛奶含有丰富动物蛋白质、钙、铁及多种氨基酸、乳酸、矿物质,维生素以b12、b2为高。400cc。全脂牛奶253卡,成人每日2杯牛奶,可满足1日钙质600mg需求。减轻饥饿增加肌肉牛奶会保护胃黏膜,抑制胃酸分泌,因此能有效减轻饥饿感...
  • 一喝牛奶就拉肚子
    一喝牛奶就拉肚子
    小肠中的乳糖酶未能发挥作用时,乳糖就在大肠内发酵,大约半小时至2小时内出现胀气、腹痛、呕吐或拉肚子等症状。 一次性喝奶量过多,或空腹喝奶,都有可能诱发乳糖不耐症。采取科学的喝奶方式,如不要空腹喝奶,事先吃点食物;不要...
  • 纯牛奶面膜
    纯牛奶面膜
    第一步:彻底清洁你的面部,用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部,油性肌肤要注意控油。第二步:用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮,请勿大力,要轻轻用腹指按压。第三步:将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀,呈膏...
  • 牛奶的消费状况
    牛奶的消费状况
    目前,世界人均年消费乳制品100千克,而我国只有6千克,不足世界平均水平的十分之一,这与我国人民饮食习惯及对牛奶的认识有关。为此,我们展开了一次调查。调查的对象主要是身边同学的父母及自己的一些邻居和亲戚(附:问卷),虽不能...
  • 晚上喝牛奶
    晚上喝牛奶
    牛奶晚上喝很好因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思...
  • 什么牛奶最有营养
    什么牛奶最有营养
    牛奶的选择。最好:巴氏纯牛奶,蛋白质3%,保质期3天,鲜奶。其次:盒装纯牛奶,蛋白质3%,保质期6月,陈奶。最不好:各种风味奶,蛋白质小于2.4%,有的只有1%左右,营养价值不高。乳糖不耐受者,可以喝酸奶。市售酸奶,蛋白质2.4%,含纯牛奶80%,有...
  • 牛奶洗脸
    牛奶洗脸
    干性皮肤用纯牛奶洗脸好吗?干性肌肤用纯牛奶来美容护肤是很好的,比如在干燥的冬季可以往纯牛奶里加入适量的蜂蜜调和,这样洗脸的话可以令肌肤变得更加白嫩光滑!如果经常洗的话还可以减缓雀斑的生成。建议大家在用纯牛奶...
  • 空腹可以喝牛奶吗
    空腹可以喝牛奶吗
    有些成年人有早晨喝牛奶的习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。空腹喝牛奶,在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠...
  • 牛奶浴
    牛奶浴
    普通牛奶浴材料:鲜奶或奶粉皆可。奶粉的奶香较浓,鲜奶则不会有搅拌不匀的问题,各有千秋。肌肤干燥者可以用全脂奶,肌肤油腻者,则要选择低脂或脱脂奶。方法:浴缸注水至六七分满,水温约38-40摄氏度。将2升鲜奶或200克奶粉加2升...
  • 喝牛奶有什么好处
    喝牛奶有什么好处
    牛奶的化学成分很复杂,至少有100多种,主要成分由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成。牛奶营养成分的组成并不固定,会随着奶牛的品种、饲养方法、泌乳期、年龄、季节、挤奶因素、加工方法等多种因素而变化。一...
  • 长高喝什么牛奶
    长高喝什么牛奶
    想要长高就要喝纯牛奶,不要选择乳饮料,喝的牛奶越纯越好。喝奶之前扔掉奶皮,在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮,很多家长在喂孩子的时候都将它去掉,这是不对的,因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A,对孩子的健康,尤其是...
  • 牛奶洗脸的好处
    牛奶洗脸的好处
    干性肌肤用纯牛奶来美容护肤是很好的,比如在干燥的冬季可以往纯牛奶里加入适量的蜂蜜调和,这样洗脸的话可以令肌肤变得更加白嫩光滑!如果经常洗的话还可以减缓雀斑的生成。建议大家在用纯牛奶来美容的时候可以配合做一...
  • 喝牛奶的功效
    喝牛奶的功效
    牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定;喝牛奶还可防治高血压和心脏病;可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能,防止肿瘤细胞增长。牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长;牛奶中的...
  • 香蕉牛奶面膜
    香蕉牛奶面膜
    先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶,慢慢将掺合物调匀至糊状(浓茶要待冷冻后才能使用;奶油替代牛奶成效更佳;想更省时,可用拌和器把香蕉搅烂)。再用清水清洁脸部,再把香蕉分散在脸上,15分钟后用温水清洗。假如你不想麻烦的话,可...
  • 牛奶炖香菇
    牛奶炖香菇
    10月20日晚,一名网友发了条微博,原文是“妈妈做的牛奶炖香菇,只喝了2次,鼻炎就好了,好神奇。做法:干香菇一个,发开,切片,放入牛奶中,隔水炖沸,即可食用。发给需要的人试试。”此后的四天内,原微博“神奇”地...
  • 牛奶的功能
    牛奶的功能
    牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。牛奶的中酪氨酸能促进血清素大量增长。牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。牛奶中的钙能增强骨骼和...
  • 喝牛奶的常见误区
    喝牛奶的常见误区
    1、现在大多数提倡早喝牛奶,晚上喝牛奶存在这一定争议。因此暂不推荐晚上喝牛奶。2、牛奶、羊奶各125毫升,混合煮沸,每天早晨空腹服一次。适用于胃痛,胃溃疡。3、牛奶250毫升,蜂蜜100克,混合煮沸,每天早晨空腹服一次。治习惯...
  • 喝牛奶拉肚子
    喝牛奶拉肚子
    喝牛奶就不舒服的人有很多,尤其是黄种人和黑种人偏多,白种人发生这种情况的概率在5%—30%之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主,缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90%以上。不过先天性的乳糖不耐受症比较少,...
  • 进口牛奶
    进口牛奶
    进口液态奶外包装跟国产液态奶并无二致,外包装上都有中文标签,成分表、生产日期、保质期、进口国等字样都清晰可见。不过,值得注意的是,这些产品的保质期一般都长达6个月至1年。在走访市场的过程中,记者发现,货架上甚至还有...