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牛奶晚上喝很好因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠. 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用.晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用.
睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡.此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一.晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充,维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失,骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好.
晚上喝牛奶的缺点你记住了吗？为了您和家人的健康杜绝睡前空腹喝牛奶。
核桃的功效与作用1.核桃堪称抗氧化之“王”美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。2.吃核桃补大脑核桃中所含的微量...
345 核桃 农产品知识 核桃行业资讯
去年，全地区农民林果业人均收入3701元，占农民人均收入的三成还多，这其中年产量近百万吨的红枣“居功至伟”。十年前，阿克苏市拜什吐格曼乡科克巴什村农民吐尔洪·吐尼亚孜到红旗坡农场参观，无意之中看到了一片他不认识的果树，请教后得知是枣树，树上结的红枣一公斤能卖到6...
2170 红枣 种植资讯 红枣市场分析
1、白果具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等功效。2、根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，具有抗衰老的本领。3、还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于...
1446 白果 农业养殖 白果行业资讯
河北省食药监局昨天发布今年第5批省本级食品安全监督抽检信息。本次抽检涉及粮食及粮食制品，食用油、油脂及其制品，蛋及蛋制品，水果及其制品等4大类，共抽检样品366批次，不合格8批次，其中6批次样品铝残留量超标（详细名单附后）。据悉，河北省食药监局已责成各相关设区市食品药品监管部门按照有关法律法规的规定...
380 粉条 农产品常识 粉条行业资讯
泡菜泡制期间注意的问题1、坛子一定要晾下，个能加生水。 2、泡菜坛宜放在温度较低的处所。 3、取食时应注意保持清洁卫生，防止油脂脏污的东西混入坛内，否则易使泡菜水腐败发臭。 4、水槽要保持水满并注意清洁，经常清洗更换。为了安全起见也可在水槽中加入15％～20％的食盐水。 5、如发现液...
2839 农业种植 泡菜 泡菜生产加工
1.肉尽量切成细细的长条，这样既容易入味又容易风干。2.整个腌制过程如下：肉用盐抹匀--晾至表面风干（2--3小时）--用酱油、糖、酒腌制（10--15小时）--风干（12小时）--再次用酱油、糖、酒腌制（10--15小时）--风干至干硬（2--3天或更长时间）。希望更入味，可以多一次酱油、糖、酒的...
526 农产品简介 腊肉 腊肉生产加工
河北省食品药品监督管理局针对2015年7月10日出产的辉山高钙牛奶(240ml)利乐枕装产品(保质期45天，即8月25日到期)采取下架停售通知，原因是河北食药局抽检出该批次产品“硫氰酸钠超标”，并就此发布《食品销售安全警示》。辉山乳业就此发声称：送第三方检测产品均合格。据悉，...
2089 牛奶 农产品加工 牛奶行业资讯
在靖州县委、政府着力打造农村经济特色增长极这一大背景之下，飞山管委会高桥村的黄晓萍和她的“顺发苗圃基地”在当地及周边省市逐渐小有名气。科技助力，实干家变身技术员“核桃长足象最好的防治方法是生物防治，也就是人工捉虫或人工将受害植株焚烧，彻底消灭虫源。”谈...
622 核桃 种植项目 核桃行业资讯
原来泸州、重庆几十位网友组织了一个义购团队，对母婆婆她们的桂圆进行了“抢购”。果农丰收愁销 网友发起爱心“接力棒”今年，泸州桂圆产量创历史最高纪录，约8万吨左右，一二元就能吃到往年要五六元，甚至十多元才能吃到的桂圆，价格如此“平易近人&rd...
2939 桂圆 养殖项目 桂圆行业资讯
阿胶很多女性朋友最喜欢的保健产品，尤其是刚刚生产的宝妈，应该多吃阿胶来补充气血，那么市面很多牌子的阿胶并不是很正宗，吃了对身体并没有好的作用，那么今天小编就来给大家介绍阿胶的几大品牌，希望可以帮助到大家。中国十大阿胶排名：1、东阿阿胶（上市公司，国内比较大的阿胶生产企业，中国驰名商标，领军企业，国家...
2825 农业项目
目前，累计出动执法人员347人次，建档熟食店238家，取缔非法添加无证作坊3家，对西贺、东苑农贸市场集中经营的52家卤肉熟食规范店统一配发了卫生口罩、手套。一是全面开展调查摸底，建立动态档案。对沿街和农贸市场经营卤肉熟食店摸底调查逐一到户，组织经营者认真填写《熟食店经营情况登记表》，并对摸底过程中发...
1253 农产品知识 卤肉 卤肉行业资讯
老人说：吃飞的不吃走的，吃跳的不吃跑的，说这话也是有一定的根据的。英国最近一项较新的研究表明，有机鹌鹑蛋是脑力劳动者的天然补脑品。“要吃飞禽，鸽子鹌鹑”，尤其是有机鹌鹑蛋，有“卵中佳品”之称。首先，鹌鹑蛋所含卵磷脂和脑磷脂，比鸡蛋高出3―4倍左右，是高...
1728 种植资讯 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋综合
每天生产2万多公斤豆制品，蜀山、庐阳等区大部分市民所吃豆腐的来源地，井岗镇十里店“豆腐村”即将消失了。截至10月17日，曾经在这里的114户豆腐经营业主已经搬出111户。取而代之的，是一个从卫生到生产技术，再到质量都有严格要求的豆制品生产基地。据了解，井岗镇十里店社区是有名的...
2166 农产品科普 豆腐 豆腐市场分析| 留言与评论（共有 0 条评论） |
