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牛奶晚上喝很好因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠. 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用.晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用.
睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡.此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一.晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充,维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失,骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好.
晚上喝牛奶的缺点你记住了吗？为了您和家人的健康杜绝睡前空腹喝牛奶。
2015年9月7日上午，市林业和园林局召开2015年南宁市木材运输执法检查专项整治行动工作会议。会议由方发新副局长主持，朱孟春、黄棉副局长出席会议。会上，市辖各县（区）林业行政主管部门、市森林公安局、市林政稽查大队领导对本单位开展木材运输执法检查情况作了汇报，对自查阶段发现的问题进行了剖析，提出了各...
221 木材 养殖项目 木材行业资讯但随着市场的拓展，传统的腊肉熏制法已逐渐不能满足市场巨大需求。同时，传统腊肉制法以烧炭、烧柴来熏制腊肉，一来不节能，手工操作劳动力需求量大，生产成本高；二来，大量生产还排放空气污染物，破坏环境；再者，产品质量不稳定，存在卫生安全隐患。调查显示，传统的熏制腊肉，因燃烧不完全，高温中炭火和肉类的脂肪在熏...
1529 农产品科普 腊肉 腊肉综合蛋白香肠加工的制作要点1、备料 瘦肉切成长方条，每块不超过100克。脂肪切成长方条，宽7--8厘米。组织蛋白颗粒均匀，无霉变、硬粒、杂质。肠衣为标准猪、牛小肠衣。2、排酸或解冻 鲜肉放入温度4--12℃、湿度85％的室内排酸12--14小时，冻肉放入容器或水池内，解冻12--14小时。3、腌制 将盐...
363 农产品常识 香肠 香肠生产加工家庭自制咸鸭蛋所需材料新鲜鸭蛋6枚，食盐，白酒家庭自制咸鸭蛋做法1.【鸭蛋的清洗】2.鸭蛋放入水中，加入一点白酒，浸泡5分钟3.用一块干净的刷子轻轻擦拭鸭蛋表面附着的污渍，用清水冲洗干净4.用厨房纸巾擦干鸭蛋表面水分5.再用吹风机进一步吹干表面6.【鸭蛋的腌制过程】7.碗里倒入足量的白酒8.清洗的鸭...
692 种植资讯 鸭蛋 鸭蛋生产加工鸡蛋价格全国走低从去年9月中旬开始，鸡蛋价格震荡下跌，特别是进入今年以来，鸡蛋价格持续下行，目前每500克已降到2.7元，分别比上月、比去年9月、比去年同期下降28.2%、38.6%、32.6%。部分市场、超市最低零售价格为每500克2.4元、2.25元。蛋鸡养殖户出现严重亏损，经受严峻考验。据了解...
2102 鸡蛋 农业种植 鸡蛋行业资讯金秋十月，若羌大地生机勃勃、枣香四溢、瓜果飘香。正值全国上下喜迎党的十八届五中全会胜利召开之际，第十届中国若羌楼兰文化·红枣节于10月14日在若羌县楼兰文化广场盛大开幕。州党委常委、宣传部部长杨伟辉出席开幕式并宣布：“第十届中国若羌楼兰文化·红枣节开幕&rdq...
391 红枣 农业养殖 红枣行业资讯市面上的粉条一般都是红薯粉条的.土豆粉条因为没有粘性.不容易成型.粉条在烹饪时候很容易糊到一起.而且口味不佳.土豆粉没有营养，红薯是世界公认的四大健康食品之一—、红薯粉条，灰色、黄色，有宽有细，营养丰富，和红薯一样，是抗癌食品。适于熬、炒和凉拌。二、土豆粉条，色白，条细，养分多。适于熬菜...
1885 粉条 农产品加工 粉条生产加工Step.1方法很简单，就是把花捆成束，在通风处倒着悬挂起来Step.2倒着悬挂是为了使花枝失去水份时不至下垂，完全干燥后仍然可以挺立Step.3风干后的花一般都带着自己本身的颜色，也可以喷上喜欢的颜色或清淡的香水更多干花做法：制作干花应选择含水量较少的花卉。如一年生的花卉有银苞菊、干穗谷、腊菊、奥...
2566 干花 种植项目 干花行业资讯| 留言与评论（共有 0 条评论） |
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