牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。
牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
牛奶的中酪氨酸能促进血清素大量增长。牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。
牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。
牛奶中的锌能使伤口更快愈合。
牛奶中的维生素B能提高视力。
常喝牛奶能预防动脉硬化。
牛奶含钙量高，吸收好。
睡前喝牛奶能帮助睡眠。牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。
牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。
牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。
牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。
牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。
牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。
牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。
" alt="鸭蛋价格">
" alt="汽车配套方面创业点子">
" alt="辽宁省举办榛子丰产栽培技术培训班">
" alt="荔枝干的两种加工技术">
" alt="做绍兴臭豆腐生意赚钱吗 绍兴臭豆腐的特色">
" alt="农村创业好项目养殖类">
" alt="少量食用动物油还是有好处的">
" alt="生栗子怎么剥皮好呢">
" alt="焦糖瓜子好吃但是要少吃">
" alt="木材加工是干什么">
" alt="猪肉炖粉条是什么地方的菜">
" alt="大暑为什么要吃荔枝">
" alt="吃白果对女人的好处">
" alt="牛奶洗脸有什么好处">
" alt="凉拌红薯粉条的烹饪技巧">
" alt="开心果的产地">
" alt="动物油和植物油搭配得才健康">
" alt="鲜虾荔枝干盏的做法">
" alt="白果副作用的介绍">
" alt="怎样在家做腊肉">
" alt="新疆有机面粉受市场欢迎">
" alt="喝纯牛奶会长高吗">
" alt="中秋节前吉林长春蛋价猛涨">
" alt="卤肉饭怎么做">