在生活中，我们中国人都比较喜欢喝茶，很多女性比较青睐于红枣枸杞茶，这自然有它的道理，因为这道饮品不仅能帮助女性养血补血，对于那些因为种种原因而导致贫血的女性朋友来说有着很不错的补益效果，所以这类女性不妨在平时生活中常喝，当然，在喝的时候也要有所注意。
在平时，我们要是能够多注意一些日常养生保健，那就可以让我们更好的保持身体健康，对于提高身体素质，增强体质是很有益处的，而红枣枸杞茶对于女性来说是一种很不错的补品。
红枣的作用功效
红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，常常受到女性朋友的青睐。专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。在月经期间，一些女性常会出现脚肿或者眼肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不宜食红枣。因为，红枣，味甜，多吃的话容易生痰，生湿从而导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。
枸杞的作用功效
枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。
红枣枸杞茶的好处和功效
多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用 在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。
最后，专家提醒，因为红枣枸杞茶虽然喝了对身体有很好的补益作用，在秋季和冬季饮用效果会更好，但是它也不是适用于所有人的，对于那些身体里面火气较大的人来说，这道饮品并不适用，所以大家要对自己的体质有一个正确的了解才行。
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