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开心果中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人保护血管的理想食物。开心果中的镁、磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用。开心果含有较多的钾，对高血压的控制有益。开心果含有维生素E，有抗衰老、增强体质的作用。开心果含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，并能增进x.y，增加体重。
开心果是人体内热量、必需脂肪酸中的多不饱和脂肪酸、镁和磷的极好来源，而且也是蛋白质、钙、铁和维生素B族的良好来源。开心果的碳水化合物含量仅为谷物和豆科的1/4左右，是很好的低碳水化合物膳食。开心果含蛋白质约20%，含糖约16%。
看了开心果的营养价值之后，是不是有所心动呢？开心果不仅是大众的所爱，还是每逢佳节的必需品呢。
山东平阴鸡蛋价格强劲上涨原因一是季节因素。夏季高温，蛋鸡进食量下降，鸡蛋产量降低，再加上蛋鸡的新老替换，鸡蛋的供应量有所减少，鸡蛋价格走高。二是成本因素。作为蛋鸡饲料主要成分的玉米等原料价格居高不下，导致饲料成本增加，人工、防疫等间接成本有所上升，整个社会成本的水涨船高导致蛋鸡养殖成本随之提高，也是...
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