植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

养生黑米糕

时间 : 06-01 投稿人 : 花之恋园艺 点击 :

养生黑米糕

用料:

面粉120g、黑米60g、黑糯米20g、黑芝麻20g、红枣8颗、枸杞5g、红糖50g、干酵母5g、清水约250g

做法:

1.黑米和黑糯米清洗用温水浸泡4个小时;

2.滤出浸泡黑米的水放入锅中,加入红糖煮至融化,离火降温至温冷后撒入干酵母,静置10分钟让其活化。

3.将滤出的黑米、糯米和黑芝麻放入食物料理机中,搅打成比较细腻的黑米糊;

4.将搅打好的黑米糊倒入大碗中,加入面粉,慢慢的加入酵母水搅匀成浓稠的黑米面糊;

5.蒸盘内刷一层薄油,倒入黑米糊,放在温暖湿润处发酵半个小时,至原来的一倍大;

6.红枣去核切半,和枸杞一同撒在发酵好的黑米面糊上,放入蒸锅中,大火烧开后转中火蒸30分钟,关火再焖5分钟即可取出。

煮妇心得:

浸泡黑米的水营养很丰富,泡黑米的水不要太多,还可以用来和面。

黑米浸泡的时间一定要充分,要泡透,否则即使是绞碎了也蒸不软,吃起来会有硬硬的颗粒,很影响口感。如果用的是糯性的黑米,可以省掉白糯米的用量。也可以根据喜好不加白糯米。

如果觉得自己搅打黑米粉麻烦,可以购买现成的黑米粉、芝麻粉代替。

黑米面糊的发酵一定要充分,这样做出来的发糕才会松软可口。夏天天气热发酵很容易,冬天可以放在大锅里隔着热水发酵。

相关文章

  • 美散装玉米酒糟粕再入深圳
    美散装玉米酒糟粕再入深圳

    近日,新加坡籍货轮“ATLANTIC MEXICO”装载3.6万吨美国产玉米(1832, -2.00, -0.11%)酒糟粕靠泊深圳赤湾港卸货。这是深圳口岸时隔6年后再次进口美国散装玉米酒糟粕,深圳检验检疫局按照相关要求,第一时间对其进行了抽采样工作,待检验检疫结果合格后将准...

    1687 玉米 种植创业项目 玉米行业资讯
  • 国内米市将进入淡季 未来将呈两极分化走势
    国内米市将进入淡季 未来将呈两极分化走势

    首先,大米主销区外来务工人员稀少。近几年不得不承认我国经济发展速度有所放缓,特别是发达地区外出务工人员减少。同时经济效益低迷,企业面临裁员且工人工资无法上浮。以浙江义乌为例,部分作坊式的工厂,多用小时工,人均工资低使得务工者无法满足正常生活。另一方面,2017年我国大力开展环保检查,部分工厂不得不停...

    2416 水稻 农作物种植教学 水稻市场分析
  • 2015年8月28日大豆早盘分析情况
    2015年8月28日大豆早盘分析情况

    【大豆进出口动态】大豆进口关税税率为3%,大豆出口关税为零。海关总署公布的进口数据显示,2010年全年累计进口大豆5480万吨,同比增长28.8%。2011年全年累计进口大豆5264万吨,累计数量同比下降3.9%,累计金额同比上涨18.9%。2012年累计进口量5838万吨,数量同比增加11.2%,...

    1076 大豆 农产品科普 大豆行业资讯
  • 甜菜的功效
    甜菜的功效

    红甜菜(ren beets)和中国的红罗卜相似,味道稍甜,因此称为红甜菜。红甜菜含有丰富的铁、钙、叶酸、维他命A,C、碳水化合物。甜菜的功效现代科研证实,红甜菜营养丰富,含有粗蛋白、可溶性糖、粗脂肪、膳食纤维、维生素C、烟酸等,含有钾、钠、磷、镁、铁、钙,锌、锰、铜等矿物质,能通过补充身体所需营养来...

    2527 甜菜 农作物分类 甜菜综合
  • 油绿蚕豆上市,可益气健脾
    油绿蚕豆上市,可益气健脾

    翡翠油绿,又到一年一度蚕豆上市的季节。南京的菜市场里,剥好的蚕豆在篮子里销售,要十多块一斤。在郊外踏青,有时候会在农家看到一种白色的小花,就是蚕豆花。蚕豆一上市,也就意味着离夏天不远了。记者从市场上了解到,自蚕豆上市以来,很受欢迎,目前南京市场上的蚕豆的货源产地主要以福建为主,批发价每斤3元,比刚上...

    717 蚕豆 蚕豆市场分析 农村创业项目
  • 荞麦的营养分析及常见吃法
    荞麦的营养分析及常见吃法

    荞麦为蓼科植物养麦的种子,全国各地均有分布和栽培,尤以北方为多。荞麦的营养分析1.荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,具有很好的营养保健作用;2.荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙),芦丁有降低人体血脂和胆固醇...

    2740 荞麦 农村创业项目 荞麦综合
  • 我国育种技术再传佳讯 水稻每亩增产200公斤
    我国育种技术再传佳讯 水稻每亩增产200公斤

    嘉优中科系列新品种是遗传发育所李家洋研究组与浙江省嘉兴市农业科学院李金军研究组合作运用“分子模块设计”这一突破性技术育成的具有引领作用的模块新品种,是在中国科学院a类战略性先导科技专项“分子模块设计育种创新体系”项目支持下产生的重要成果。该研究组负责人...

    908 水稻 农作物种植管理 水稻行业资讯
  • 黑豆枸杞粥功效翻倍
    黑豆枸杞粥功效翻倍

    黑豆味甘、性平,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。原料:黑豆100克,枸杞5克,红枣10个。做法:锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟...

    2689 黑豆 农产品科普 黑豆行业资讯
  • 蚕豆缺钾的原因分析
    蚕豆缺钾的原因分析

    钾元素是蚕豆生长全过程必备的营养元素之一。钾元素缺乏必然导致作物产量和质量大幅度降低。蚕豆缺钾的原因分析如下:1.钾肥投入不足土壤供钾不足是造成蚕豆缺钾的主要原因,钾素养分主要依靠有机肥。近年来有机肥的比重不断下降,钾的亏损逐年增加,由于氮和磷的投入不断增加,作物产量大幅度提高,作物对钾的需求越来越...

    691 蚕豆 种植创业项目 蚕豆病害防治
  • 杭州糯米价格创出新高
    杭州糯米价格创出新高

    据市场的价格监测显示,7月28日,安徽产的圆糯米批发价格为6.60元/公斤,比7月21日上涨了0.60元/公斤,涨幅10.0%,较去年同期上涨了1.40元/公斤,涨幅26.9%,该价打破了圆糯米在2010年10月上旬保持的6.40元/公斤的最高价格纪录;安徽产的长糯米批发价格为5.60元/公斤,比7...

    1849 农产品加工 糯米 糯米行业资讯
  • 大麦栽培堤防事项
    大麦栽培堤防事项

    大麦是主要的粮食作物,也是价值较高的经济作物,以及养殖饲料作物。栽培大麦的种植面积广泛,栽培历史比较久远,在生产中有较为完善的栽培经验。那么今天就不说怎样栽培,只简单说说在栽培中有什么细节需要我们小心。1、选田为了让大麦成长旺盛,颗粒饱满。麦田应选择深厚肥沃、透气保肥的土壤。为了收获方便,麦田最好是...

    1886 粮油作物种植教程
  • 水稻育壮苗遭遇倒春寒怎么管理
    水稻育壮苗遭遇倒春寒怎么管理

    一、做好分期播种计划最佳播期为4月10日-18日。二、浇底水如果有条件采用晒水池或储水罐的水以提高水温。播种前一天利用午间高温时采用微喷浇水,杜绝扯管子浇水。浇水时要在秧盘上铺一层无纺布,防止浇水冲击后导致盘内床土厚度不一致,出现锅底坑、偏脸子等现象影响播种质量。浇水要分多次浇透底水,标准是置床上1...

    980 水稻 农业知识 水稻病害防治
  • 水稻种植技术之水稻移苗移栽技术
    水稻种植技术之水稻移苗移栽技术

    一是水稻种植技术之适时早栽能充分利用生长季节,延长营养生长期,增加有效分蘖数和营养物质的积累,显著提高产量。时间在前作收获后日平均温度稳定在 15℃ 以上,就可以开始栽秧。香格里拉县一般在5月中旬至6月上旬;二是水稻种植技术之种植密度密度适当能有效利用光能和充分利用地力,保证个体正常发育和群体得到最...

    1374 水稻 农作物分类 水稻种植技术
  • 台湾最大玉米迷宫开园
    台湾最大玉米迷宫开园

    即日起至明年2月22日元宵节为止,每逢周六、日及假日开园,周边还有可爱花灯、人偶及花田,适合全家大小假日出游。由台湾嘉义县义竹乡农会主办的义竹玉米文化季暨玉米迷宫活动,今年迈入第三年,昨天由翁重钧、义竹乡长颜蔡淑惠、台北市义竹同乡会理事长王荣文等人开心敲下响锣,宣布活动开跑。颜蔡淑惠表示,在台19线...

    2525 玉米 农产品介绍 玉米行业资讯
  • 国内玉米价格整体上扬 粮食宏观调控还需精准发力
    国内玉米价格整体上扬 粮食宏观调控还需精准发力

    3月份以来,国内玉米价格整体上扬。业内人士表示玉米价格将延续上涨态势,但空间有限。5月份之后玉米价格将会出现分化。随着玉米收储制度市场化改革不断推进,加快构建与改革相适应的粮食宏观调控体系,有针对性地出招发力—自玉米收储制度实行市场化改革以来,玉米价格出现下降,多元市场主体收购活跃,玉米...

    2918 玉米 农产品科普 玉米市场分析
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: