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动物油含饱和脂肪酸和胆固醇较多

时间 : 11-02 投稿人 : 怡芬 点击 :

动物油就是动物脂肪,动物油以猪油为代表,含饱和脂肪酸和胆固醇较多。

是否要食用动物油,吃多少,关键看自己的日常膳食组成。如果平日吃猪牛羊肉已经很多,从中得到了大量动物脂肪,就尽量不要再吃动物油了。

如果平日基本上是素食,就可以适量用动物油来烹调,反而可以起到平衡脂肪酸构成的作用。

如果您有更多关于动物油的信息想要知道,可以点击查看植物资料网站动物油频道详细了解,希望能够帮到大家。

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