香菜属伞形科植物,为一年生草本植物芫荽(音言绥)的全草,又名胡荽、香荽等。香菜原产于地中海东部叙利亚等地。汉朝的张骞经中亚从西域将香菜种子带人我国,现全国各地均有种植。香菜清脆鲜嫩、养分充足,具有特殊的香味,不仅可作为蔬菜食用,还可入药治疗多种疾病。
香菜的养分十分充盈,据测定每100克的香菜中含有水分90克、蛋白质1.7克、脂肪0.3克、糖类5.9克、粗纤维0.9克、钙145毫克、磷42毫克、铁4.8毫克、胡萝卜素3.2毫克、维生素Bi0.12毫克、尼克酸0.86毫克及维生素C35毫克。香菜的嫩茎中还含有甘露糖醇、黄酮甙、正葵醛、壬醛和芳樟醇等。这些成分可刺激人的食欲,促使消化。当代医学研究发现,香菜中还含有雌二醇、雌三醇。这两种激素能够调解女性体内性激素的水平,促使排卵。
香菜人药在我国已有长久的历史。早在南北朝北魏崔浩的《食经》中就指出,香菜能“调食下气,发汗透疹,消食积,开胃健脾,增进食欲,祛风解毒”。随后的《食疗本草》及《本草纲目》等书中对香菜的作用也多有记载。
当代中医认为,香菜性味辛温,可人肺经、胃经,有发汗透疹、消食下气之功效,适用于伤风、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等病症。
下面就介绍部分以香菜为主药的食疗验方:
1.治小儿麻疹初期透发不畅:取香菜50克,用水煎服,代茶饮。为加强疗效,可同时用香菜汤趁热频擦患儿的面颈部、胸部及背部。每日一剂。
2.治伤风鼻塞:取香菜30克、生姜3片、葱白3根,将上料用水煎服,代茶饮。每日一剂。
3.治不孕症:取新鲜香菜150克或干品20克,用水煎服,代茶饮。每日一剂。
4.治蘑菇中毒:取新鲜香菜250克或干品20克,用水煎好后频频饮服。
5.治脾胃虚寒:取香菜干品100克,将其浸泡于1000毫升的葡萄酒中,15日后饮用。每日饮2次。
6.治神经衰弱:取香菜籽、香菜各适量。将香菜籽研为细末,备用;将香菜用水煎好。每次取0.5~1克香菜末,用香菜水送服。每日服一次。
7.治脱肛:取香菜500克,切碎,煮汤,趁热用香菜汤熏洗肛门。每日熏洗一次。
8.治胃脘冷痛:取香菜、生姜各10克,红糖15克,加水共煎汤。每日服3次,每日一剂。
9.治胸膈满闷:取香菜籽适量,将其研为细末,用温开水冲服。每次服3克,每日服2次。
10.治牙痛:取香菜籽适量,将其捣碎,加水煎汤,去渣取汁,把煎汁放在口中含漱。每日含漱数次。
11.治痔疮:取香菜籽适量,将其炒熟,研为细末,用黄酒调服。每次服15~25克,每日服一次。
需要堤防的是,香菜不可多食或久食,否则可引起健忘、脚软、乏力等气虚症状的产生。其它,胃溃疡、脚气、口臭、狐臭等患者及服用补药者也不宜食用香菜。