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喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30％之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90％以上。
不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一点点降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了，因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。
拉肚子可以和牛奶吗？其实腹泻的时候尽可能不要和牛奶，其实就是减少脂类和蛋白质类食物的摄入，因为脂类和蛋白质是不易消化吸收的营养类型。
蔬菜种植的前景是比较好的，蔬菜的品种有很多，而且随着人们对健康食材的追求，越来越多的人饮食习惯变成少吃肉多吃菜了，所以人们对于蔬菜的需求量是在逐年增加的。种植前景好的蔬菜有菠菜、芹菜、油白菜、豌豆苗等，菠菜对环境适应力强，在我国种植人数也比较多，并且菜价偏高，芹菜苗种费低，并且产量高。油白菜的市场需...
215 蔬菜 种植资讯
立秋之后，明显凉爽了很多。整个夏天吃货们都在为拥有好身材而节食，何不趁初秋赶快补偿一下寂寥的肚皮。来一份健康又美味的黑茶香卤肉，茶香融入肉香，浇盖在米饭上，健康美味。主料：五花肉、安化黑茶辅料：葱、姜、蒜、八角、片糖、花雕酒、食用油调料：盐、香料、老抽制作步骤：1.先将五花肉切成2.5厘米见方的肉块...
2658 农产品知识 卤肉 卤肉行业资讯
这袋腊肉看上去很正规，生存日期、保质期、生产厂家、电话号码等信息都很齐全，正当黄阿姨准备开封的时候，她注意到了袋里好像有什么奇怪的东西，仔细一看，竟是七只小蟑螂和一堆蟑螂屎，这几个吓人的小东西一定是封口之前跑进去的。她向12315拨打了电话反映情况。希望有关部门查证这家生产厂家的生产环境是否合格，目...
2096 种植资讯 腊肉 腊肉行业资讯
走进泽普乡村，处处可以看到整齐排列在绿树间的一栋栋别墅，富裕起来的农民，在美丽的乡村享受着发展红枣产业带来的丰硕成果。红枣产业带给泽普的不仅仅是农民的富裕，还有和谐安宁、绿色生态、充满朝气的新气象。阿克塔木乡是泽普县率先富裕起来的乡村之一。9月初，记者走进阿克塔木乡阔勒图克艾日克村。这个村158户人...
2045 红枣 农产品科普 红枣行业资讯
鹅蛋可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连服5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多...
307 农产品加工 鹅蛋 鹅蛋市场分析
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