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豆腐的营养价值之豆腐不易多吃

时间 : 10-01 投稿人 : 今生缘花屋 点击 :

豆腐的营养价值之豆腐不易多吃

第一,豆腐吃多了容易促使动脉硬化。

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。

第二,豆腐吃多了容易促使痛风发作。

豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易导致痛风发作。

第三,豆腐吃多了容易导致碘缺乏。

制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。

如果您有更多关于豆腐的营养价值的信息想要知道,可以点击查看植物资料网站豆腐频道详细了解,希望能够帮到大家。

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