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食用菌菜谱 | 菌菇+鸡胸肉

时间 : 05-19 投稿人 : 杉世 点击 :

用料:

鸡胸肉 300克

蟹味菇 250克

白玉菇 250克

西兰花 70克

胡萝卜丁 50克

干红辣椒 4个

葱 1根

姜丝 少许

油 90克

料酒、盐、黑胡椒粉、淀粉、蚝油、生抽、老抽 少许

做法步骤:

步骤1 鸡胸肉切丁,加少许料酒、盐、黑胡椒粉、生抽,抓匀腌20分钟备用。

步骤2 西兰花和胡萝卜丁开水里焯一下,捞出过凉,控干水份。

步骤3 菌菇去根后洗净,沥干水份。

步骤4 热锅凉油(90克),放入腌制好的鸡丁炒熟变色盛出。

步骤5 然后放葱丝、姜丝、干红辣椒、菌菇翻炒变软出汁儿。

步骤6 倒入鸡丁、西兰花、胡萝卜丁翻炒。

步骤7 最后放少许蚝油、生抽、老抽,调味上色,勾一点点儿薄芡,装盘!

菌菇+鸡胸肉

菌菇和鸡胸肉这么结合,鲜嫩又多汁

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