用料:
鲫鱼 1条
嫩豆腐 1盒
姜 一小块
香菇 3朵
小杏鲍菇 一个
金针菇 半个
开水 一壶
盐 适量
油 适量
葱 2根
做法步骤:
1、准备食材备用;
2、豆腐切块,所有蘑菇洗净切好备用;
3、姜切片,葱切成葱花;
4、起锅烧油,下入鲫鱼小火煎至两面金黄;
5、加入姜片和一壶开水;
6、大火煮开转小火炖30分钟;
7、加入豆腐和蘑菇继续炖10分钟;
8、最后加入适量盐调味,撒上葱花即可出锅;
健康饮食,首选鲫鱼菌菇豆腐汤!
鲫鱼和豆腐炖汤,不仅营养补钙而且味道鲜香,添加了几种蘑菇一起炖,使汤更鲜美!