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- 食用菌知识 | 灵芝—被国人忽略的药食同源瑰宝
- 传说白娘子用灵芝救活了许仙，虽然这只是个传说，但它却传颂着灵芝神奇的功效。隋唐时期伟大的医学家孙思邈，被后世称为“药王”。传说他幼时体弱多病，因病学医，但从三十五岁时起就开始服用灵芝，据考证他活了一百零一岁无疾而...
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- 食用菌菜谱 | 香菇肉沫豆腐
- 食材准备：香菇，老豆腐，葱，姜，蒜，生抽，蚝油，鸡精，白糖，淀粉水，豆瓣酱等。做法： 步骤一：香菇洗净后切小丁，老豆腐切片，葱姜蒜切末，备用。 步骤二：碗中加一勺生抽、一勺蚝油、适量的鸡精、白糖、一勺淀粉水，搅拌均匀，备用。 步骤三：锅中烧油，...
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- 食用菌菜谱 | 法式香煎樱桃鸭
- 材料：樱桃鸭特选鸭胸200公克，鸿喜菇50公克，香菇3-5朵，豆苗少许，柳橙1颗，洋葱1颗，盐适量做法：1、樱桃鸭胸的皮抹盐。2、鸿喜菇、香菇加入义大利香料、黑胡椒清炒一下，豆苗、柳橙清洗好后，可先将柳橙果肉切片下来。3、直接先将樱...
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- 食用菌菜谱 | 大蒜炒木耳
- 【食材准备】猪肉100克、木耳30克、胡萝卜80克、大蒜10克、食用油、盐、生抽、淀粉各适量。【烹饪过程】1.首先将干燥的木耳放入淡盐水，浸泡30分钟左右；2.将猪肉洗净，切成肉片，加入适量盐、生抽、淀粉，充分搅拌，腌制5分钟入...
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- 食用菌菜谱 | 蔬菜烩海鲜
- 材料：小卷1／2只虾子4只秋葵3支玉米笋4支鸿喜菇1／2包姜少许葱少许玉米粉1小匙盐1小匙胡椒粉酌量米酒少许香油少许做法：1、小卷切圈状，虾子去壳留尾巴，抽除肠泥，背部划刀，玉米笋切半、姜切丝2、姜丝爆香，炒软鸿喜菇，玉米笋、小卷...
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- 食用菌知识 | 《神农本草经》记载的灵芝妙用
- 《神农本草经》是最早记载灵芝的中医药学著作，共记载365种药品，并将所载药品按功能和毒性分为上、中、下三品，上药“主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人”。灵芝位列上药中之最高品目，居十大名药之首，其地位高于人参。《神...
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- 食用菌菜谱 | 茄汁日本豆腐金针菇
- 【烹饪材料】：日本豆腐2袋、金针菇100g、番茄1个、葱花少许、面粉半碗、蚝油1勺、生抽2勺、白糖半勺、植物油适量。【烹饪步骤】：1、准备好所有食材，将番茄在上部打一个十字花刀，锅中水烧开，将番茄放入开水中煮一分钟捞出...
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- 食用菌菜谱 | 香菇鲫鱼豆腐汤
- 所需食材：鲫鱼1条，豆腐300克，香菇8朵，蒜3瓣，葱1段，盐4克，香菜1根，食用油2勺，花椒20粒，八角1个，面粉20克，胡椒粉0.5克。烹饪过程：1.准备好新鲜的鲫鱼和鲜豆腐，买适量的香菇放到盘中备用，其他的辅料也都按照以上数量准备齐全。2. 豆腐...
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- 食用菌知识 | 白玉菇有哪些功效与作用
- 白玉菇作为一种珍稀食用菌，饱受大众喜爱，它不仅营养丰富味道鲜美更是天然无公害的保健食品，白玉菇的营养价值非常高，不仅能提高自身免疫力，也能促进人体的新陈代谢。具体来看，白玉菇的具体功效与作用主要表现在：1、白玉菇能...
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- 食用菌菜谱 | 西蓝花虾仁菌菇汤
- 做法： 1. 虾仁处理好，虾线要用牙签挑出来，冲洗后加料酒、生姜丝、胡椒粉、盐抓拌到两分钟，腌制一会儿。 2. 海鲜菇或者金针菇清洗干净，西蓝花剪小朵清洗两遍，两个鸡蛋打碗里，加一点点盐搅散。 3. 锅内加油，烧热后倒入蛋液，微微...
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- 食用菌菜谱 | 凉拌金针菇
- 食材准备：金针菇1把，黄瓜(根)、红椒1个，醋1勺，葱适量，蒜半个，水1大，橄榄油1勺，白糖少许，辣椒酱适量。做法：第一步：金针菇去根，洗好备用，红椒去籽切细丝；第二步：锅中加水，加1勺盐，烧开后下入金针菇和红椒丝，煮1分钟，关火；第三步：将金针菇和...
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- 食用菌菜谱 | 菌菇地三鲜
- 用料：茄子 150g，青红椒 200g，杏鲍菇 250g做法步骤：1、茄子切滚刀块；青红椒切小块，杏鲍菇切大块；2、秘制调味酱：一勺蚝油、两勺老抽、一勺生抽、一勺糖、一勺醋、一勺淀粉、半碗清水搅拌；3、起油锅，油温7成下入杏鲍菇，炸至微黄捞...
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- 食用菌菜谱 | 豆腐肉末酿香菇
- 准备食材：10朵干香菇150g猪肉100g豆腐50g胡萝卜适量料酒、盐、水淀粉做法及步骤：1、将干香菇浸泡3个小时，完全泡软，再次清洗干净，挤干水分，将香菇蒂用剪刀剪下。2、将肉切成末，将胡萝卜切成末，将豆腐捏成泥；将香菇蒂切成末。3...
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- 食用菌菜谱 | 猴头菇这么做简单又美味，配米饭太香了！
- 食材：芹菜（或者青椒），腊肠，胡萝卜，猴头菇。配料：葱姜蒜切断备用。烹饪方法：①起锅烧油，少放点油，倒入腊肠煸出油脂，然后放花椒粒，葱姜蒜炒香；②加入提前清洗好的猴头菇块，多炒一会。③依次放盐，生抽，蚝油，十三香，白糖，翻炒均匀。④加入切...
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- 食用菌菜谱 | 杏鲍菇和“它”天生一对，香嫩脆滑，好吃不贵
- 食材：杏鲍菇、豆角、大蒜、食用油、盐、生抽各适量。步骤：1. 豆角放入淡盐水中浸泡5分钟，可适当减少农药等残留物。2. 杏鲍菇清洗干净，切成长条状，粗细可以参考豆角的大小来切；大蒜剥去蒜衣，拍碎备用；豆角洗干净后，掰成小段，也...
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- 食用菌知识 | 神秘的野生白蘑
- 【别名】口蘑、白蘑菇、白菇、云盘蘑、银盘、营盘、香杏、青腿子、草原白蘑。【食用】为白蘑科真菌白蘑的子实体。【分布】多生长在无污染的疏林空地和北方草原上。野生。我国东北及内蒙古、新疆、河北等大部分地区均...
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- 食用菌菜谱 | 腐衣芦笋卷
- 材料：芦笋10支嫩豆包适量柳松菇1碗红萝卜半根素火腿1块面粉少许盐少许胡椒粉少许做法：1、素火腿切条状煎熟、红萝卜、柳松菇、芦笋切段汆烫备用2、豆包摊开，放入所有食材后卷起来3、抹上面糊，将豆包卷起4、卷至所有食材被...
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- 食用菌菜谱 | 冬瓜炒木耳
- 【准备原料】：冬瓜200g，泡发好的黑木耳100g，青红菜椒各一个，一个鸡蛋的鸡蛋清，35克淀粉，15g蒜末，两勺蚝油，两勺生抽，3g白砂糖，1g的盐和鸡精，20ml水淀粉。第一步：首先把准备好的冬瓜去皮去瓤，然后切成两毫米厚度的薄片，之后放入一个...
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- 食用菌菜谱 | 茶树菇烧排骨
- 主料上的准备：排骨400克，干茶树菇70克（具体情况具体分析）。配料上的准备：尖椒50克，葱姜末20克，大蒜20克，食用盐7克，鸡精4克，味精4克，老抽5毫升，料酒20毫升，植物油200毫升，高汤500毫升（具体口味具体分析）。烹饪过程：1、将尖椒清洗干净，去...
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- 食用菌菜谱 | 麻油双菇
- 材料：好菇道鸿喜菇1包好菇道雪白菇1包姜切丝酌量枸杞子酌量麻油2大匙米酒1大匙盐少许做法：1、先准备好所需材料，鸿喜菇与雪白菇去掉根部，用手掰开即可。(因为是无菌培养，不用再水洗，不然反而影响口感喔~)姜切丝，枸杞子用水冲...
